オンラインアーカイブ - マインドフルネスヨガ横浜YunaYoga

アジャストメントワークショップ（YACEP*対応）６時間

アジャストメントワークショップ（YACEP*対応）６時間～　指導に自信がないインストラクターの方へ　～生徒さんの身体を「観る」ができれば超簡単！６時間のワークショップが終わるまでに、自信が３０％アップします ※修了… 続きを読むアジャストメントワークショップ（YACEP*対応）６時間

マントラを深く学び、レッスンで解説＋チャンティング出来るようになる講座サンスクリットの発音規則／正しい音階／ヨガの思想と哲学／ヨガ哲学ワーク／指導者のためのボイトレ／アウトプット実践＆フィードバックなど、内容充実１… 続きを読むマントラ・チャンティング講座３０時間(YACEP対応）

３ヶ月で身体と心が生まれ変わるセルフヨガ講座 70時間

Yoga Art of Life 【自分自信のヨガの先生になれる】３ヶ月で身体と心が生まれ変わるセルフヨガ講座 70時間無料カウンセリングを受けた方は３月２８日まで申込みで受講料が半額に！！無料のセルフヨガ動画講… 続きを読む【自分自身のヨガの先生に！】３ヶ月で心と身体が生まれ変わるセルフヨガ講座（オンライン）

2023年5月全米ヨガアライアンス RYT200指導者養成講座　開講決定！！ヨガの基本の知識から本格的な伝統的ヨガを学び、内面から輝く自分へプロのインストラクターとしての活動をサポートします無料説明会＆カウンセリン… 続きを読む 2023年5月　全米ヨガアライアンス RYT200 ティーチャートレーニング開講決定！！

【自己肯定感が高まって、自然にやりたい事が実現できる自分になる】メール講座を無料でプレゼント

Yoga Art of Life 【傷つきやすいあなたが自然体で自分らしく、心がブレない自分に変わる】セルフ・ヨガ講座（全7回）を無料でプレゼント２月１９日（日）１２時までに登録者３００人達成したら、通常 25,… 続きを読む【自然体で自分らしく、心がブレなくなる】セルフ・ヨガ講座（全7回）無料プレゼント

痛くて上がらなかった腕も上がり、肩の高さも均一になった！「腕が上がらない…何とかしてください！」と、パーソナル・セッションを依頼された、Tさんの感想です・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ 腕が痛みなく上がる… 続きを読む痛くて上がらなかった腕も上がり、肩の高さも均一になった！

パーソナルセッションを受講したら、両手も後ろで組めて、股関節も柔軟に！パーソナル・セッションを受けられたIさんの感想です・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ 「何これ？！」というのが、終わってからもう一度チェ… 続きを読むパーソナルセッションを受講したら、両手も後ろで組めて、股関節も柔軟に！

パーソナルセッションを受講したら、出来なかったポーズが簡単に出来た「股関節が固いんです！」「出来ないポーズが出来るようになりたい」というお悩みで来られたRさん。「股関節が固い」と一言で言っても、股関節周りの筋肉は… 続きを読むパーソナルセッションを受講したら、出来なかったポーズが簡単に出来た

パーソナルセッション（パートナーストレッチ）についてパーソナルトレーニングの一環として行っている「パートナーストレッチ」の動画を、短いですがお送りします。４倍速にしています。これ以外にも、色々な筋肉をストレッチ… 続きを読むパーソナルセッション（パートナーストレッチ）について

パーソナルセッションを受講した生徒さんの声（ストレッチ編）ご自分で家でストレッチを行うのと全然違って自分では手の届かないところまでしっかりとストレッチが出来る、また、６０分間しっかりと行うことで効果を感じていただけ… 続きを読むパーソナルセッションを受講した生徒さんの声