ワークショップ／イベント情報
養成講座はこちらから
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終了したイベント（次回開催希望も承っています）
2024年
4月29日/5月4日/5月12日
＋動画視聴＆課題提出
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レッスンで解説＋チャンティング出来るようになる講座
（YACEP*対応）30時間
指導の幅が広がって、生徒さんにも喜ばれる！
【終了】はじめてでも安心！本場インドのヨガリトリート 〜Yogi Vimal先生と過ごす癒しの時間〜
【終了】2024年太陽礼拝108回イベント
＋ジャパ瞑想
＋本場のビリヤニ＆チャイを美味しくいただく会
【終了】インドのお話／グルジ秘伝のチャイ・レシピ
ランチ＆お土産サービス
✼••┈┈•• 内容 ••┈┈••✼
ヨガの聖地、リシケシの沢山のお話を、一緒にいったメンバーと語る会。
なぜか惹かれるインド？
おかしいだろ、インド？！
でも、とっても暖かいインド。
その中でも「リシケシ」。ヒマラヤの麓に位置するリシケシでのビックリするようなお話を、楽しみにしていてください。
※インド人グルジ秘伝のチャイ・レシピをお伝えします
✼••┈┈•• ランチ・サービス ••┈┈••✼
・アシュラムの食事をなるべく再現したベジタリアン・インドカレー
・ソイ・チャイ
・身体にやさしいおやつ：考え中
【終了】江の島ビーチヨガ
＋江の島神社参拝
＋波動 UP お茶（ランチ）会
詳細と予約方法（残席８名ぐらい）
講師：Yuna＆Ayumi
二人でビーチでのヨガや瞑想をやさしくガイド。
はじめての方でも安心です。
ひらけたビーチで心地の良い海風を感じながら。
最高なひととき。
その後、江の島神社に参拝し、素敵なカフェで波動があがるお茶会（時間によってはランチ会）
E-RYT500（全米ヨガアライアンス 最上級資格取得）ヨガ講師２名と一緒に、江の島散歩とお茶会の一日でこの価格！
【終了】骨盤調整エクササイズ
＋シャットカルマ
詳細と予約方法（限定８名）
・骨盤の左右の高さが違う
・姿勢が悪い
・腰が丸まってしまう
・なんとなく不調
・バランスがとれない、、、
などなど、それは骨盤の歪みから来ているかもしれません。
骨盤まわりの筋肉を、効率的にほぐし、鍛え、ストレッチすることでスッキリとした毎日が過ごせるように。
後半は、シャットカルマ（６つの浄化法）を実践。一人ではなかなか、毎日実践は難しい。みんなで一緒に行う時間をときどき作ると良いですね。
２０２２年１０月２日（日）
プラーナヤーマ（調気法）とメディテーション（瞑想）を深めるワークショップ
普段のレッスンではなかなか時間がとれずに踏み込めない内容まで、
たっぷりと実践を行っていきます。
プラーナヤーマは特に、身体の準備が出来ていない段階で無理をするのは禁物。
ワークショップではありますが、個別指導を行いながら、丁寧にすすめます。
たっぷりと実践を行っていきます。
プラーナヤーマは特に、身体の準備が出来ていない段階で無理をするのは禁物。
ワークショップではありますが、個別指導を行いながら、丁寧にすすめます。
