マインドフルネスヨガ横浜YunaYoga

生徒さんの声(※順不同)

レッスンに継続的に通ってくださっている生徒さんに、お話を伺ってみました。

これまで正しいポーズを教わって来なかった生徒さん、
初めてヨガを体験しにきた生徒さん、
様々な方が来られますが、継続して来られている生徒さんがどんどん変化していく事に気づきます。
全ての生徒さんとの出会いに感謝しています。

♪都築栄子さん♪

 生徒さんの声1生徒さんの声1

瞑想クラスを受けて、やさぐれていた心が変化し、日常生活にも変化が訪れました。 意見や要望などに耳を傾けながら、日々精進し、良い事にチャレンジしながら ヨガの素晴らしさを伝えていただけるクラスです。
心身共に向き合う時間は、心が変わり、日々の生活を、人生を、豊かにしてくれます。 →続き

 

♪杉浦恵美さん♪

 

生徒さんの声2

 

始めた当初は周りと比べたりしていましたが、徐々に自分の身体を向かいあう事が出来る様になりました。
始める前にひどかっためまいや立ちくらみの症状がなくなりました。
長く続けてこられた事やヨガを楽しめていることに、先生の存在がとても大きいと思います。
ヨガを身体を動かして気持ちよく感じることと 内側に目を向けること、
その2つを感じる事が出来るのが YunaYogaの魅力だと思います。 →続き

 

 

♪フラペチーノさん♪

 

生徒さんの声3

 

身体のバランスが良くなりました。 腰痛持ちですが、突然痛くなってしまう頻度が少なくなりました。
負荷の強度や動きがいいです。 →続き

 

 

♪はるこさん♪

 

生徒さんの声3

 

身体が動かしやすくなり、ポーズも一つ一つ改善されていると思います。
風邪などひかなくなり、疲れにくくなりました。 先生のインストラクションが聞き取りやすく、
一人ひとりにあったポーズをアドバイス して下さいます。
無理なく継続的に通える場所で、継続的に通うことで身体も変化します。 →続き

 

 

♪熊谷アキラさん♪

 

生徒さんの声3

 

夢中で続けていくうちに、気がつくと肩こりはなくなり、ほんのり筋肉も ついてきました。
先生は常に新しい事を取り入れて実践してくれるので、長く続けていても全然飽きません! →続き

 

 

♪匿名希望さん♪

 

生徒さんの声3

 

心身共にいいと思います。
自分の内面、考え方なども改めて色々と考えさせられました。
スポーツジムの様なヨガが苦手な方、 自分の心、身体と向かい合いたい方にはおすすめだと思います。 →続き

 

 

藤森香織さん

 

ヨガ生徒

 

 

レッスン中、先生のインストラクションを聞きながら、
効いている部分や効果を意識しながら動くように心掛けるようにしていたら、体が動かしやすくなってきたような気がします。
徐々に体力も付いてきて、前に比べて疲れにくくなってきました!
これからも体の変化を楽しみつつヨガを続けていきたいと思います。

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さとうさん

 

ヨガ生徒

 

 

たとえポーズが完成しなくても先生は「nice challenge!」とおっしゃってくれます。
それが嬉しくて、楽しくて(^-^) 軽い気持ちで通い始めたのに、今ではすっかりヨガの虜です。
そして、素敵な先生とクラスメイトに出会えて、本当にラッキーです。

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木村直子さん

ヨガ生徒

 

 

一時体調が思わしくなく、その時に由奈先生に相談をしたことがあります。
先生はその場ですぐに回答を下さったのですが、 「これで十分な回答になっているかどうか心配なので、調べてあとでメールしますね」 といって細かな事について調べてくださって、アドバイスを、とても丁寧にメールでして下さいました。
その通りにやってみたら、本当に楽になりました。
他のヨガ教室は、そのように先生が直接、細かくアドバイスをして下さるところは他にはあまりないと思います。

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