「食事」編：１２月のヨガ哲学勉強会は、ヨガの聖典より学ぶ「食事」

先日、食事のワークショップを行いました。

ダイエットや普段気をつける食事が分かるような解剖生理学を学びましたが、

ヨガとして食事をどのように捉えるのか…

をより深く知りたいというご意見がありましたので、

１２月のヨガ哲学勉強会は、

ヨガの聖典より「食事」に特化した内容でお送りします🍎

内容

　　＜第一部＞

　　・菜食によってもたらされる心身への効果
　　・真のサンニャーサ（放棄）とは
　　・食べてはいけないもの
　　・推奨される食べ物
　　・節食、断食について
　　・ヨガの練習のための食事量と質

　　＜第ニ部＞

　　・アーユルヴェーダとは
　　・あなたのドーシャチェック
　　・各ドーシャを安定させる食べ物、乱す食べ物

１２月１０日（土）　１９時～２１時

サブスク会員以外の方の参加費

３,５００円

Zoomまたは録画で行います

（録画は一週間視聴可能：Zoom参加の方にも配信します）

　録画の方も、LINEで質問自由

支払い方法

予約後お振込（予約された方にご連絡します）
※一週間入金ない方は、一旦予約をキャンセルとします。入金意思の無い方は今後のご予約をお断りする事があります。

キャンセルポリシー

・一旦お振込み頂いた場合、返金は出来ません（録画をお送りします）

他日程での受講希望について：

現時点では次回開催は未定ですが、今回予定が合わず、次回開催ご希望の場合は、

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