パーソナル・セッション
- 何らかの事情で通常レッスンに参加出来ない
- マイペースでヨガを習いたい
- ヨガやその他スポーツのパフォーマンスを向上させたい
- 他の整体でなかなか効果が分からない
- ポーズ上達のコツをもっと知りたい
- 上級ポーズの練習をしたい
- 身体が固いから柔らかくしたい
- 肩こりや腰痛を何とかしたい
- 今の自分自身の姿勢を知り、改善／日常生活で気をつけるポイントを知りたい
パーソナル・セッションの内容
この時間は、完全にあなただけのためにオーダーメイドします。
もちろん、通常レッスンと同様に行うことも可能です。
例えば、肩こりや腰痛、柔軟性アップが必要な場合は、
パートナー・ストレッチ（整体）、筋膜リリースなどで身体をほぐしたり、伸ばしたり致します。
また、睡眠に問題がある場合は特に、ヒーリング要素を多めに行う事も可能です。
ですので、初回はカウンセリングをしっかりと行い、
その中で、今後どのようにセッションを進めていくかを、
生徒さんと講師と一緒に話しあってきます。
また、「このポーズが出来るようになるための、最適な練習方法を知りたい」
など、明確な目的がある場合は、カウンセリングは最小限に、
動きながら、身体の状態をみて、
それにより最適なアドバイスをしながらすすめていきます。
パートナー・ストレッチって何するの？
パーソナル・セッションを受けた生徒さんの声・変化
Vol. １ 【パートナー・ストレッチを受けられた生徒さんの声・変化】
Vol. ２ 【パーソナルセッションを受講したら、出来なかったポーズが簡単に出来た】
Vol. ３ 【パーソナルセッションを受講したら、両手も後ろで組めて、股関節も柔軟に！】
Vol. ４ 【痛くて上がらなかった腕も上がり、肩の高さも均一になった！】
Vol. ５
費用
１時間あたり
です。
お振込みを確認しましたら、予約完了といたします。
支払い方法
お振込またはスタジオにて現金払い
※回数券はご利用できません
※当日予約の場合は、お振込みではなく現金をお持ちいただく事も可能ですが、
その場合はキャンセルがないようにお願いいたします。
※一週間入金ない方は、一旦予約をキャンセルとします。
入金意思の無い方は今後のご予約をお断りする事があります。
キャンセルポリシー
・一旦お振込み頂いた場合、返金は出来ません。
・風邪などやむを得ない事情の場合は、なるべく早くにご連絡ください。
可能な限り、日程の調整をいたします
予約
基本的に、
【平日１３時以降】
【土曜日の午後】
にご予約を承っています。
どうしても都合がつかない場合は、いくつか（なるべく多いと助かります）
ご都合のよい日時を提示していただきますよう、お願いいたします。
※なるべくご希望に沿えるように調整いたします。
※上記でどうしても合う日程がなければ、
それ以外のお時間帯をいくつか提示した上で、ご相談ください。
日程の提案＆費用のお支払い
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ご予約確定
となります。