マインドフルネスヨガ横浜YunaYoga

パーソナル/ストレッチ/ヒーリング 

高血圧などの病気や怪我、原因不明の体調不良がひどい、などで通常のヨガのレッスンに参加することが難しい方もいらっしゃいます。

 

まずは、日常生活でスムーズに身体を動かすことそのものが難しい方には、個別に整体/ストレッチや筋膜リリース等を行ったあと、個別のトレーニングメニューを作り、講師と二人三脚で身体を改善していく事が有効です。

 

過去のトラウマなどにより改善できない問題がある場合は、深層意識にアプローチをかけていく催眠療法なども有効です。

 

また、講師は、長年気功によるヒーリングを多くのクライアント様に実施してきました。

中医学に基づく経絡の氣の流れを一気に整える、特殊な気功の技術「ツボ開け」により、あなたの健康レベルを一気に引き上げるお手伝いもいたします。

 

下記以外にも、あなたのお身体の状態に応じて、完全に個別のメニューを作成いたしますので(オンライン、対面等もご希望お伺いします)、お気軽にお問い合わせ下さい。

 

 

パーソナル/ストレッチ/ヒーリングのメニュー

(下記以外もご相談下さい)

 

 ツボ開け/氣癒(メディカルヒーリング) 

 12回で身体を改善する、講師と完全に二人三脚のプログラム

 整体、筋膜リリース、ストレッチ、タイ古式ケア…あなたの身体に必要な内容にて

 ヨガのポーズの個別指導(ヨガはじめてで不安な方、アームバランス、開脚、後屈、前屈、ヘッドスタンド、倒立など)

 深層意識を書き換える催眠療法、ヨガ・ニードラ

 and more…

 

個別メニューの詳細、お申込みフォーム等については、現在準備中ですので、お気軽にお問い合わせ下さい。