秋の風を感じながら…横浜パークヨガ・リトリート
アーシング・ヨガ
横浜市内の公園で、秋の風を肌で感じながら、自然に包まれてヨガを行いましょう。
どなたでも参加できる簡単なヨガを行い、最後は呼吸法、瞑想を実践していきます。
普段の生活の中でのストレスを解消するだけでなく、
自然と一体になることで、あなたの本来のあるべき姿に自然に導かれていきます。
日時
２０２３年１１月３日（祝）
１０時～１１時半：ヨガ
１１時半～１２時：自然の風に包まれた呼吸法・瞑想とヒーリング＋お茶会
参加費
2,200円
場所
横浜市内（中区予定）の公園（参加者にご案内）
人数
５名限定（お申し込み順）
雨天時（前日２１時までに連絡）
中止（３人以上でスタジオ開催）
持ち物
※今回のイベントのテーマを「アーシング・ヨガ」（裸足で大地に立つ）ですので、ヨガマットは基本的に不要です。
必要な方は、マットやレジャーシート、大判のタオルなどお持ちいただいても大丈夫です。
※ウエットティッシュ
※羽織るもの（冷えないように）
※日焼け止めや帽子
※お水など飲み物
※汗拭きタオル
※着替えを済ませた状態で集合／汚れても良い服装
講師
Ayumi & Yuna
※2023年11月3日はYuna担当
Yuna
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・ヨガ教室 マインドフルネスヨガ横浜YunaYoga主宰（2010年～）
【資格：ヨガ】
・全米ヨガアライアンス 上級指導者 ERYT200
・RYT500
・YACEP
・Prana Flow Yoga ® teacher training module 1～4 修了
・スダルシャナヨガ 陰ヨガ総合講座 修了
・スダルシャナヨガ マインドフルネス瞑想講座 修了
・スダルシャナヨガ アシュタンガヨガ総合講座 修了
・ジョー・バーネット 陰ヨガ25時間指導者養成講座修了
・月経血コントロールヨガ 指導者養成講座 修了
・マリア・カースティン ヨガセラピー講座 修了
・ヨガ棒エクササイズ指導者養成講座30時間 修了
・AEAJアロマテラピー検定1級
【出演】
・2013年～2016年：マンドゥカ アンバサダー
・2012年9月「ヨガフェスタ横浜」ステージ「調和３」出演
・サンクチュアリ出版で日本初「インナー風水」セミナー
※サンクチュアリ出版さんイベント史上最大の集客！
・2020年 博多癒しフェア
・2020年 大阪癒しフェア
【その他】
・マヤ暦＆寺ヨガイベント主宰、その他多数イベント主宰
・横浜パークヨガ
・過去、舞台／ラジオ／TV／映画／MC等に出演
Ayumi
幼少よりクラシックバレエを本格的に学ぶ。
その頃トレーニングの為にヨガを取り入れ、
ヨガの精神に感銘を受け、指導者へ進む。
20代までは自身とまわりをいつも比較して、
マイナスなことに意識が向き、
落ち込みイライラする日々が続いていましたが、
ヨガの精神を学び、
本来の生きる意味に気づくことで日々がとても楽に、
そして楽しく過ごすことができるようになりました。
幸せはいつも自身の中に、
全ては自分次第、
心のままに。
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ヨガ指導歴9年
取得資格
・全米ヨガアライアンス
E-RYT200/RYT500
・NPO法人Heal the Earth認定パーソナルトレーナー
・ペルビックストレッチ(骨盤調整)マスターインストラクター
・乳がんリハビリヨガ指導養成講座修了
・アジャストメントエキスパート修了
・マタニティー.産後ヨガ、
・キッズヨガ養成修了
・AEAJアロマテラピー検定1級
・教育職員免許
注意事項：
お支払いは当日精算ですが、無断キャンセルや、正当な理由のない直前のキャンセルなどはご遠慮ください。
度重なる場合は今後の参加を辞退いただきます。
他日程での受講希望について：
現時点では次回開催は未定ですが、今回予定が合わず、次回開催ご希望の場合は、
下記の「お問い合わせはこちら」ボタンからご連絡をお願いいたします。
