日時
2023年4月23日(日)
9時: 高尾山ケーブルカー前集合・ケーブルカーで来山
※10時まで、周辺のお散歩などを楽しみます
※歩く方、先に到着する方は別途ご連絡必要
10時: 薬王院到着、準備
10時30分~12時30分: ヨガのお話とヨガ
12時30分~13時30分: 食べる瞑想(精進料理をいただきながら)
13時30分~14時: 休憩
14時~15時15分: マントラ瞑想&トラタカ瞑想
15時15分~15時半: 片付け、護摩行の準備(護摩行を受けない方は解散)
15時半~16時: 護摩行
16時: 自由解散