YunaYoga、ヨガスタジオ、石川町、関内、阪東橋、伊勢佐木長者町アーカイブ

【自分の都合に合わせて受講できる】全米ヨガアライアンス RYT200 ティーチャートレーニング・パーソナルコース

全米ヨガアライアンス RYT200 資格取得講座自分の都合の合わせて受講できる！／パーソナル指導！ 2024年から、全米ヨガアライアンス（RYT）資格取得講座が「オンライン」「対面」「ハイブリッド」の3つから選択できる… 続きを読む【自分の都合に合わせて受講できる】全米ヨガアライアンス RYT200 ティーチャートレーニング・パーソナルコース

全米ヨガアライアンス RYT200 資格取得講座次回2024年5月開講！ご自分の都合で受講ができる「ハイブリッド・コース（対面＋オンライン＋動画視聴＆レポート）」の詳細はこちらから →　RYT200 ハイブリッド… 続きを読む【2024年5月】全米ヨガアライアンス RYT200 ティーチャートレーニング

【目標実現】新月のアファメーション＆眠りの瞑想ハタヨガ＆アファメーションとヨーガ・ニードラ（眠りのヨガ）ハタヨガ＆アファメーションとヨーガ・ニードラ（眠りのヨガ）まず、新年のアファメーションをひとつ決めていただ… 続きを読む【目標実現】ハタヨガ＆新月のアファメーション＆眠りの瞑想

一年の罪穢れを浄化テーマ：チャクラ・クレンジング太陽礼拝１０８回＋インド伝統式ヨガ浄化法身体から、一年の穢れを祓う神社では、年末に年越大祓が行われます。一年の穢れとは、心の中、頭の中で作ってしまった事など目に見えない… 続きを読む太陽礼拝１０８回＋インド伝統式ヨガ浄化法（年末イベント）

アジャストメントワークショップ（YACEP*対応）６時間～　指導に自信がないインストラクターの方へ　～生徒さんの身体を「観る」ができれば超簡単！６時間のワークショップが終わるまでに、自信が３０％アップします ※修了… 続きを読むアジャストメントワークショップ（YACEP*対応）６時間

寺ヨガ　高水山　常福院

高尾山薬王院　日帰りリトリート（ヨガ＆瞑想＋精進料理＆護摩焚き） 2023年4月23日：次回開催は2025年予定 ※ヨガの写真は、奥多摩の高水山、常福院様でのイベント（講師：Yuna） YunaYoga初！高尾山での日帰… 続きを読む高尾山ヨガ＆精進料理リトリート

マントラを深く学び、レッスンで解説＋チャンティング出来るようになる講座サンスクリットの発音規則／正しい音階／ヨガの思想と哲学／ヨガ哲学ワーク／指導者のためのボイトレ／アウトプット実践＆フィードバックなど、内容充実１… 続きを読むマントラ・チャンティング講座３０時間(YACEP対応）

痛くて上がらなかった腕も上がり、肩の高さも均一になった！「腕が上がらない…何とかしてください！」と、パーソナル・セッションを依頼された、Tさんの感想です・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ 腕が痛みなく上がる… 続きを読む痛くて上がらなかった腕も上がり、肩の高さも均一になった！

パーソナルセッションを受講したら、両手も後ろで組めて、股関節も柔軟に！パーソナル・セッションを受けられたIさんの感想です・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ 「何これ？！」というのが、終わってからもう一度チェ… 続きを読むパーソナルセッションを受講したら、両手も後ろで組めて、股関節も柔軟に！

パーソナルセッションを受講したら、出来なかったポーズが簡単に出来た「股関節が固いんです！」「出来ないポーズが出来るようになりたい」というお悩みで来られたRさん。「股関節が固い」と一言で言っても、股関節周りの筋肉は… 続きを読むパーソナルセッションを受講したら、出来なかったポーズが簡単に出来た