Mindfulness Yoga Yokohama YunaYoga Blog 「食事」編：１２月のヨガ哲学勉強会は、ヨガの聖典より学ぶ「食事」 先日、食事のワークショップを行いました。ダイエットや普段気をつける食事が分… 続きを読む ヨギの食事（ヨガ哲学編）
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秋の風を感じながら…横浜パークヨガ・リトリート
秋の風を感じながら…横浜パークヨガ・リトリートアーシング・ヨガ 横浜市内の公園で、秋の風を肌で感じながら、自然に包まれてヨガを行いましょう。 どなたでも参加できる簡単なヨガを行い、最後は呼吸法、瞑想を実践していきます。 … 続きを読む 秋の風を感じながら…横浜パークヨガ・リトリート
プラーナヤーマ＆メディテーション
Mindfulness Yoga Yokohama YunaYoga Blog プラーナヤーマ＆メディテーション 実践ワークショップ 普段のレッスンではなかなかたっぷりと時間をとって行えない 「プラーナヤーマ（呼吸法＝調… 続きを読む プラーナヤーマ＆メディテーション
【スタジオ参加割引は残席２！】ヨギの食事＆解剖生理学＆ダイエットのワークショップ
【スタジオ（満席）／オンライン（残２）】エネルギーを作り出すヨギの食事＆解剖生理学＆ダイエットのワークショップ https://youtu.be/SFJzPqo3KAE このワークショップをとおして食だけではなく、生活も… 続きを読む 【スタジオ参加割引は残席２！】ヨギの食事＆解剖生理学＆ダイエットのワークショップ
ヨガ哲学レッスン（オンライン）～月４回【録画プラン】のみ
Mindfulness Yoga Yokohama YunaYoga Blog ７月以降のオンライン ヨガ哲学クラスは、月４回【録画プラン】のみ 大好評の、オンラインのヨガ哲学講座ですが、 現在、全員がアーカイブのみでの… 続きを読む ヨガ哲学レッスン（オンライン）～月４回【録画プラン】のみ
GW特別WS～プラーナヤーマを実践する３時間のレポート
Mindfulness Yoga Yokohama YunaYoga Blog GW特別イベントレッスン ～５月４日 プラーナヤーマのワークショップ：レポート※ヨガ哲学、解剖学、生理学＋プラーナヤーマ各種の実践 GW… 続きを読む GW特別WS～プラーナヤーマを実践する３時間のレポート
GW特別WS～逆転（ヘッドスタンド、ピンチャ…）のレポート
Mindfulness Yoga Yokohama YunaYoga Blog GW特別イベントレッスン ～５月３日 逆転ワークショップのレポート※ヘッドスタンド＆ピンチャマユラーサナ GWのイベントワークショップで… 続きを読む GW特別WS～逆転（ヘッドスタンド、ピンチャ…）のレポート
レッスンの予約方法（mosh）
Mindfulness Yoga Yokohama YunaYoga Blog 予約システムでの予約方法について 当ホームページでは、「Mosh（モッシュ）」という外部の予約システムを利用しています （予約管理上の理由に… 続きを読む レッスンの予約方法（mosh）
GW特別イベントWSのお知らせ～ヘッドスタンド＆ピンチャマユラーサナが 出来るようになるための ３時間
Mindfulness Yoga Yokohama YunaYoga Blog GW特別イベントレッスン ～５月３日 逆転ワークショップ※ヘッドスタンド＆ピンチャマユラーサナ ワークショップの内容 【座学】 ・逆転のポー… 続きを読む GW特別イベントWSのお知らせ～ヘッドスタンド＆ピンチャマユラーサナが 出来るようになるための ３時間