秋の風を感じながら…横浜パークヨガ・リトリート

Mindfulness Yoga Yokohama YunaYoga Blog GW特別イベントレッスン ~5月4日 プラーナヤーマを 徹底的に実践する 3時間 ワークショップの内容 【座学】 ・プラーナとは ・プラーナ… 続きを読む 秋の風を感じながら…横浜パークヨガ・リトリート

プラーナヤーマ&メディテーション

Mindfulness Yoga Yokohama YunaYoga Blog プラーナヤーマ&メディテーション 実践ワークショップ 普段のレッスンではなかなかたっぷりと時間をとって行えない 「プラーナヤーマ(呼吸法=調… 続きを読む プラーナヤーマ&メディテーション

GW特別WS~プラーナヤーマを実践する3時間のレポート

Mindfulness Yoga Yokohama YunaYoga Blog GW特別イベントレッスン ~5月4日 プラーナヤーマのワークショップ:レポート※ヨガ哲学、解剖学、生理学+プラーナヤーマ各種の実践   GW… 続きを読む GW特別WS~プラーナヤーマを実践する3時間のレポート

GW特別WS~逆転(ヘッドスタンド、ピンチャ…)のレポート

ヘッドスタンド 新宿御苑

Mindfulness Yoga Yokohama YunaYoga Blog GW特別イベントレッスン ~5月3日 逆転ワークショップのレポート※ヘッドスタンド&ピンチャマユラーサナ   GWのイベントワークショップで… 続きを読む GW特別WS~逆転(ヘッドスタンド、ピンチャ…)のレポート

GW特別イベントWSのお知らせ~ヘッドスタンド&ピンチャマユラーサナが 出来るようになるための 3時間​

ヘッドスタンド 新宿御苑

Mindfulness Yoga Yokohama YunaYoga Blog GW特別イベントレッスン ~5月3日 逆転ワークショップ※ヘッドスタンド&ピンチャマユラーサナ ワークショップの内容 【座学】 ・逆転のポー… 続きを読む GW特別イベントWSのお知らせ~ヘッドスタンド&ピンチャマユラーサナが 出来るようになるための 3時間​