講師プロフィール

ヨガインストラクターさとみ由奈プロフィール

ヨガ・セラピスト&ヒーラー
Yuna(さとみ由奈)

明治大学大学院 理工学研究科卒業後、日本アイ・ビー・エム株式会社 東京基礎研究所に入社し、ゆるキャリOL。
そして、子供の頃から憧れていた芸能界でチャレンジすべく2年で退職。
小劇場から明治座など大劇場までの舞台経験、
ラジオ、ナレーション、TV、撮影会モデルやライブなど、様々な分野で活動。

バイトを点々としながら、ずっと大好きな芝居を続けていたのですが、
ある時、生活を考えて、またIT企業で働くことに。
その後、働きすぎで疲れからか、どんどん自分らしさを失っていきました。
昔の私は、何も考えてなくてバカを絵に描いたような子だったけど、
その分、何も考えてなくてネガティブにも考えようがなく、
何か起こってもその時悲しいと思っても、
その後「ケロッと」忘れているような子。
なのに、この頃は何をしてもダメで、結局、
飲まなくてもいいような向精神薬を飲んで、
自分が自分じゃなくなってきていました。

そうして、ヨガに出会い…
その頃から既に不思議と、「私はヨガを教えるんだ」って思ってました。
ヨガを始めて一年後に、
オーストラリアのバイロンベイにてヨガ・ティーチャーとなるためにトレーニングを受講。

そして、ヨガを教えていくうちにいつの間にか、
以前の心の傷はすっかり消えていました。
あれだけ否定的でキツかった性格も、いつの間にか何処かに行ってしまったような。←ホント

一方で、ヨガを長く続けていても、
否定的な発言や他人を受け入れられない方が、とても多く感じています。
では、なぜ、私は…
もちろん完全ではありませんが、こんなに変わることができたんだろう?
そうして、自分の行ってきたヨガを振り返ってきました。
その、色々な気づきを、
普段のクラスで提供しています

現在は、生徒さん一人ひとりをしっかりと観察し、
的確なアドバイスをもらえるということで、コアなファンが定着。
クラスに来て下さっている生徒さんには、 メールのご相談も、無制限に受け入れています。

クラスでは、気功やセラピー要素も取り入れた
「マインドネスな」プログラムで指導を行っています。
また、身体が固くてなかなか思うようにポーズがとれないという生徒さんたちのために
ジョイトレ!アカデミー公認インストラクターとなり、
股関節を柔らかくするエクササイズをクラスに取り込んだところ、
今まで出来なかったポーズが出来るようになった生徒さんが続々と。
身体を柔らかくするために効果的なヴィンヤサヨガを取り入れているため、
これまでも少しずつ皆さん身体が柔らかくなってきていましたが、
ジョイトレ!を組み合わせる事で
ヨガでは出来ない事があっという間に出来るようになりました。

でも、そんな中でも、「ポーズが出来ることだけにフォーカスしない」
を基本として、自身は、
ヒマラヤ聖者のヨグマタ相川圭子先生に師事し、瞑想修行を続けています。
外側にはこだわらないけれど、
こだわらない修行を続けると、自然と外側にも良い影響が出てくる事を、
私の全てをもってお伝えしています。
※注意:私のクラスでお伝えしている瞑想は、ヒマラヤ瞑想とは全く異なるものです。

「先生のクラスに来たらいつも帰り道が気持よくて!」
「先生のおかげで、ヨガに対するイメージが変わりました!」
そんな生徒さんたちの言葉が何よりも嬉しい報酬です♪

外気功治療のヒーラーとしても活動。
遠隔治療では、「肩が本当に楽になった」「痛みが収まった」「不整脈がなくなった」など
※注意:医療行為ではありません
の嬉しい声を頂いています。

あなたとお会い出来る事を、楽しみにしています!

【資格】

・全米ヨガアライアンス200時間修了
・前島式共鳴氣導療法スーパーヒーラー養成講座 修了
・マリア・カースティン ヨガセラピー講座 修了
・Σストレッチ協会認定 ヨガ棒エクササイズ指導者養成講座30時間 修了
・Prana Flow Yoga ® teacher training module 1~4 修了 正式指導者認定過程
・AEAJアロマテラピー検定1級
・ジョイトレ!アカデミー公認インストラクター(Joitra! Academy certified Instructor)

【出演】

・~2009年 舞台、TV、ラジオ、等 多数出演
・2012年9月「ヨガフェスタ横浜」ステージ「調和3」出演
・2014年8月 キヨフジヨガダンススタジオ ダンス発表会にて、声の出演
・2017年12月~ ショップチャンネル「生島ヒロシの健康マニア倶楽部」出演
・2018年1月 ダンス公演「レインボー・ジャーニー」出演

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♪さとみ由奈より♪

「ごあいさつ」撮影しました♪

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