秋の風を感じながら…横浜パークヨガ・リトリート
アーシング・ヨガ
横浜市内の公園で、秋の風を肌で感じながら、自然に包まれてヨガを行いましょう。
どなたでも参加できる簡単なヨガを行い、最後は呼吸法、瞑想を実践していきます。
普段の生活の中でのストレスを解消するだけでなく、
自然と一体になることで、あなたの本来のあるべき姿に自然に導かれていきます。
日時
２０２３年１１月３日（祝）
１０時～１１時半：ヨガ
１１時半～１２時：自然の風に包まれた呼吸法・瞑想とヒーリング＋お茶会
参加費
2,200円
場所
横浜市内（中区予定）の公園（参加者にご案内）
人数
５名限定（お申し込み順）
雨天時（前日２１時までに連絡）
中止（３人以上でスタジオ開催）
持ち物
※今回のイベントのテーマを「アーシング・ヨガ」（裸足で大地に立つ）ですので、ヨガマットは基本的に不要です。
必要な方は、マットやレジャーシート、大判のタオルなどお持ちいただいても大丈夫です。
※ウエットティッシュ
※羽織るもの（冷えないように）
※日焼け止めや帽子
※お水など飲み物
※汗拭きタオル
※着替えを済ませた状態で集合／汚れても良い服装
講師
Ayumi & Yuna
※2023年11月3日はYuna担当
Yuna
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・ヨガ教室 マインドフルネスヨガ横浜YunaYoga主宰（2010年～）
【資格：ヨガ】
・全米ヨガアライアンス 上級指導者 ERYT200
・RYT500
・YACEP
・Prana Flow Yoga ® teacher training module 1～4 修了
・スダルシャナヨガ 陰ヨガ総合講座 修了
・スダルシャナヨガ マインドフルネス瞑想講座 修了
・スダルシャナヨガ アシュタンガヨガ総合講座 修了
・ジョー・バーネット 陰ヨガ25時間指導者養成講座修了
・月経血コントロールヨガ 指導者養成講座 修了
・マリア・カースティン ヨガセラピー講座 修了
・ヨガ棒エクササイズ指導者養成講座30時間 修了
・AEAJアロマテラピー検定1級
【出演】
・2013年～2016年：マンドゥカ アンバサダー
・2012年9月「ヨガフェスタ横浜」ステージ「調和３」出演
・サンクチュアリ出版で日本初「インナー風水」セミナー
※サンクチュアリ出版さんイベント史上最大の集客！
・2020年 博多癒しフェア
・2020年 大阪癒しフェア
【その他】
・マヤ暦＆寺ヨガイベント主宰、その他多数イベント主宰
・横浜パークヨガ
・過去、舞台／ラジオ／TV／映画／MC等に出演
Ayumi
幼少よりクラシックバレエを本格的に学ぶ。
その頃トレーニングの為にヨガを取り入れ、
ヨガの精神に感銘を受け、指導者へ進む。
20代までは自身とまわりをいつも比較して、
マイナスなことに意識が向き、
落ち込みイライラする日々が続いていましたが、
ヨガの精神を学び、
本来の生きる意味に気づくことで日々がとても楽に、
そして楽しく過ごすことができるようになりました。
幸せはいつも自身の中に、
全ては自分次第、
心のままに。
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ヨガ指導歴9年
取得資格
・全米ヨガアライアンス
E-RYT200/RYT500
・NPO法人Heal the Earth認定パーソナルトレーナー
・ペルビックストレッチ(骨盤調整)マスターインストラクター
・乳がんリハビリヨガ指導養成講座修了
・アジャストメントエキスパート修了
・マタニティー.産後ヨガ、
・キッズヨガ養成修了
・AEAJアロマテラピー検定1級
・教育職員免許
注意事項：
お支払いは当日精算ですが、無断キャンセルや、正当な理由のない直前のキャンセルなどはご遠慮ください。
度重なる場合は今後の参加を辞退いただきます。
他日程での受講希望について：
現時点では次回開催は未定ですが、今回予定が合わず、次回開催ご希望の場合は、
下記の「お問い合わせはこちら」ボタンからご連絡をお願いいたします。
このイベントに参加した生徒さんの感想
先生方の雰囲気が心地良く、
奇跡のバランスではないでしょうか。
時々触れていただいたお直し点に気をつけて、
これからのヨガレッスンに生かしたいと思います。
大地に受け入れてもらった感覚…
そんな風に考えることもできるんですね。
とても新鮮な感覚です。
ランチに行ったビーガン料理は、初めての経験でした。
思ったよりタップリでお腹いっぱい、
これも頭の中で想像していたお料理とは全く違いました。
新しいお友達とも楽しくおしゃべり、
またお会いしたいです。
またの機会をぜひお願いしたいです。
楽しい一日を本当にありがとうございました。
安心感もありました。
特にシャバーサナでの演奏とマントラが加わったことで
感じ方の幅が広くなり
美しいパークヨガの印象が強く残りました。
ありがとうございました。
とっても気持ちのいい時間を過ごすことが出来ました。
いつものクラスからの景色も
いつも気持ちいいなぁと思っていますが、
直に太陽&風を感じて開放感が素晴らしかったです。
先生のガイドも心地良く、
安心してヨガを行うことが出来ました。
素敵な時間をありがとうございました。
ハルモニウムとマントラのチャンティングを聞きながらのシャヴァーサナも、
とても気持ちが良かったです。
1回で2回楽しめるので、お得感が満載でした。
それに、アジャストが本当によく効いて
久々によく伸びました～！
内容が濃く、レッスン２コマ受けているようで贅沢気分になりました！
ハルモニウムのマントラも素敵でした！
ありがとうございました！
とても良かったです。
全身を大地と接触させることで、
自分自身と自然との繋がりを、改めて感じられました。
ハルモニウムも聞かせて頂き有り難うございます。
遠足を、思い出しました！
気分的にも高揚します。
ハルモニウム音色も心地好くて良かったです。
穏やかな気持ちになりました。
ランチも美味しくて素敵な1日になりました。
顔を芝生に近付けた時に感じた芝生特有の香りから、
子どもの頃を思い出して、
このイベントがとても印象に残りました。