Mindfulness Yoga Yokohama YunaYoga Blog ヨーガ・ニードラ（眠りのヨガ） ヨーガ・ニードラは、「眠りのヨガ」とも呼ばれています。シャバアーサナの状態で、指導者のガイドに従って、完全な… 続きを読む ヨーガ・ニードラ（眠りのヨガ）
横浜関内＆石川町のヨガスタジオ／スクール。ヨガレッスン、ワークショップ、ヨガ講師養成講座（RYT資格取得講座）、リトリート、オンラインレッスンなど開催しています。
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