マインドフルネスヨガ横浜YunaYoga
「腕が上がらない…何とかしてください!」
と、パーソナル・セッションを依頼された、Tさんの感想です
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腕が痛みなく上がるようになって、すごい嬉しいです!
他の整体にも行ったのですが、あまり良くならず、
先生のところにたどり着きました。
固いところ、動かないところだけではなく、
全身をくまなくストレッチして下さったおかげで、
すっかりと楽になりました。
普段気をつけることも教えていただいたので、
普段の生活に取り入れていきたいと思います。
ありがとうございました!
手が楽に上がっただけでなく、
背中に回した左腕の位置が、前後で全く違います。
背中で両手を組む動作も、
Beforeではぴったりとお尻についていた手が、
Afterではお尻からしっかりと離れています。
肩甲骨まわりがほぐれたことで、肩甲骨をしっかりと寄せることができた、
ということですね。
楽になって、本当によかったですね。
実際にストレッチを行ったのは30分程度。
それでこれだけの効果がある、という事です✨