パーソナルセッションを受講したら、両手も後ろで組めて、股関節も柔軟に！

パーソナル・セッションを受けられたIさんの感想です

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「何これ？！」

というのが、終わってからもう一度チェックした時の感覚。

本当に柔らかくなっててビックリしました！

肩周りも、股関節も固くて、仕事でストレスで、ガチガチに固まっていたのに、

これだけやってもらっただけで

こんなに柔らかくなって感激です。

今、とってもスッキリとして気持ちが良いです。

教えて頂いた日常のストレッチで、

これからは、普段から気をつけていきたいと思います。

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全然手が繋げなかったのに、Afterでは、背中で両手が組めるようになっているし、

スクワットも前後で全然深さが違いますね。

実際にストレッチを行ったのは３０分程度。

それでこれだけの効果がある、という事です✨