月: 2024年1月

【目標実現】新月のアファメーション＆眠りの瞑想 ハタヨガ＆アファメーションとヨーガ・ニードラ（眠りのヨガ）​ ハタヨガ＆アファメーションとヨーガ・ニードラ（眠りのヨガ）​ まず、新年のアファメーションをひとつ決めていただ… 続きを読む 【目標実現】ハタヨガ＆新月のアファメーション＆眠りの瞑想