【目標実現】新月のアファメーション＆眠りの瞑想 ハタヨガ＆アファメーションとヨーガ・ニードラ（眠りのヨガ） ハタヨガ＆アファメーションとヨーガ・ニードラ（眠りのヨガ） まず、新年のアファメーションをひとつ決めていただ… 続きを読む 【目標実現】ハタヨガ＆新月のアファメーション＆眠りの瞑想
横浜関内＆石川町のヨガスタジオ／スクール。ヨガレッスン、ワークショップ、ヨガ講師養成講座（RYT資格取得講座）、リトリート、オンラインレッスンなど開催しています。
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