アジャストメントワークショップ（YACEP*対応）６時間 ～ 指導に自信がないインストラクターの方へ ～ 生徒さんの身体を「観る」ができれば超簡単！ ６時間のワークショップが終わるまでに、自信が３０％アップします ※修了… 続きを読む アジャストメントワークショップ（YACEP*対応）６時間
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マントラ・チャンティング講座３０時間(YACEP対応）
マントラを深く学び、レッスンで解説＋チャンティング出来るようになる講座 サンスクリットの発音規則／正しい音階／ヨガの思想と哲学／ ヨガ哲学ワーク／指導者のためのボイトレ／アウトプット実践＆フィードバックなど、内容充実 １… 続きを読む マントラ・チャンティング講座３０時間(YACEP対応）
2023年5月 全米ヨガアライアンス RYT200 ティーチャートレーニング 開講決定！！
2023年5月全米ヨガアライアンス RYT200指導者養成講座 開講決定！！ ヨガの基本の知識から本格的な伝統的ヨガを学び、内面から輝く自分へ プロのインストラクターとしての活動をサポートします 無料説明会＆カウンセリン… 続きを読む 2023年5月 全米ヨガアライアンス RYT200 ティーチャートレーニング 開講決定！！
高尾山ヨガ＆精進料理リトリート
高尾山薬王院 日帰りリトリート（ヨガ＆瞑想＋精進料理＆護摩焚き） 定員１０名満席→１５名に増席しました！！ → 残席３ ※ヨガの写真は、奥多摩の高水山、常福院様でのイベント（講師：Yuna） YunaYoga初！高尾山で… 続きを読む 高尾山ヨガ＆精進料理リトリート
参加するだけで幸せパワー２００％！姿勢と笑顔のワークで実感するイベント
◆参加するだけで幸せパワー２００％！◆ ～姿勢と笑顔のワークで「その場で変化」を実感！！～ ＋ ＜インドの薬膳ランチ会＞ 【１】姿勢改善 ＆ ホルモン Up ヨガで Happy パワー全開 ＆ 【２】マスク生活の終わりに… 続きを読む 参加するだけで幸せパワー２００％！姿勢と笑顔のワークで実感するイベント
痛くて上がらなかった腕も上がり、肩の高さも均一になった！
痛くて上がらなかった腕も上がり、肩の高さも均一になった！ 「腕が上がらない…何とかしてください！」 と、パーソナル・セッションを依頼された、Tさんの感想です ・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ 腕が痛みなく上がる… 続きを読む 痛くて上がらなかった腕も上がり、肩の高さも均一になった！
パーソナルセッションを受講したら、両手も後ろで組めて、股関節も柔軟に！
パーソナルセッションを受講したら、両手も後ろで組めて、股関節も柔軟に！ パーソナル・セッションを受けられたIさんの感想です ・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ 「何これ？！」 というのが、終わってからもう一度チェ… 続きを読む パーソナルセッションを受講したら、両手も後ろで組めて、股関節も柔軟に！
パーソナルセッションを受講したら、出来なかったポーズが簡単に出来た
パーソナルセッションを受講したら、出来なかったポーズが簡単に出来た 「股関節が固いんです！」 「出来ないポーズが出来るようになりたい」 というお悩みで来られたRさん。 「股関節が固い」と一言で言っても、股関節周りの筋肉は… 続きを読む パーソナルセッションを受講したら、出来なかったポーズが簡単に出来た
パーソナルセッション（パートナーストレッチ）について
パーソナルセッション（パートナーストレッチ）について パーソナルトレーニングの一環として行っている 「パートナーストレッチ」 の動画を、短いですがお送りします。 ４倍速にしています。 これ以外にも、色々な筋肉をストレッチ… 続きを読む パーソナルセッション（パートナーストレッチ）について
パーソナルセッションを受講した生徒さんの声
パーソナルセッションを受講した生徒さんの声（ストレッチ編） ご自分で家でストレッチを行うのと全然違って 自分では手の届かないところまでしっかりとストレッチが出来る、 また、６０分間しっかりと行うことで効果を感じていただけ… 続きを読む パーソナルセッションを受講した生徒さんの声