ヨガのポーズ集
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簡単なヨガのポーズを、動画で紹介しています♪
気が向いたら随時追加していきます♪気長にお待ちください。
ヨガ哲学
ヨガ哲学って、通常のヨガクラスでは含まれていないですよね？でも、ヨガの先生は、ヨガ哲学を理解し、その思想を組み込んでクラスを展開しているのです。もし、そうでない先生がいれば、それはヨガを教えているのではなく「体の動かし方をフィットネス目線で教えている」といった方がよいかもしれません。 何故ヨガ哲学を学ぶ必要があるのか？それは、ヨガの本質だから。ただ痩せるだけなら、ヨガじゃなくてもいいんです… 続きは、「ヨガ哲学」をご覧ください。
アーユルヴェーダ
ヨガの哲学と深い繋がりのあるアーユルヴェーダ。そして、西洋の医学とは違った視点で、体の根本的な部分からケアすることを考える、
そして、日々の生活の中に活かすことができる実践的な科学です。当サイトでは、本当にごく一部のことしか紹介していませんが、
「なんとなく」不調がある…なんていう方は、ぜひやってみてくださいね♪
続きは「アーユルヴェーダ」をご覧ください。
エコ
ゴミや電気の使い方もエコに関係ありますが、「食べ物」の視点からもエコを考えるコーナー。
あなたの食生活を見なおしてみませんか？これが正しい、あれが正しい、これは間違っている、
なんていう討論はしません。最終的に決めるのは、あなた次第。でも、知っているか、知らないか、
それは決断する上で重要なポイントですよね。例えば「フォアグラ」。あなたはどう考えますか？
続きは「エコ」をご覧ください。
コピーライト
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