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パークヨガ 10月25日10:30~ @根岸森林公園

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身体が固くてヨガどころじゃない人のためのヨガ

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自宅に居ながら、ヨガのポーズのとりかたを詳しく学べるコース

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パークヨガ:9月13日、27日

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動きをゆっくりにする理由

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