世界初の、Σストレッチ協会認定：ヨガ棒エクササイズ正式指導者が送る
ダイエット／アンチエイジング／骨盤や背骨の歪み改善・・・に最高の効果を発揮する
ヨガ棒エクササイズ！
ヨガ棒エクササイズ
目次
5: 参加された生徒さん、一回でこんなに変わりました！！！
ヨガ棒エクササイズのクラスにて驚きの結果が出ました☆
そこで、レッスン前後の写真をのせます(*´ω｀*)♪
※これらの写真の中で、手を頭の後ろで組んでいるのは、
ヨガ棒を頭の後ろに置いて、肘から手先が棒に沿うように
置いてある状態↓↓（この写真は私～）。
まずはこちらの生徒さん、
レッスン前後で、随分と指が絡められるようになっています！！！
では、次の生徒さん、
こちらも、レッスン前後で、随分と指が絡められるようになっています！！！
この方は、他にも素晴らしい結果が☆
見てください♪♪♪
この、股関節の開き方の違い☆
こちらの生徒さんは、
右腕を肩の上からまわし、左腕は下から。両手を組む（ガルダアサナの手）ポーズも、
はじめは「こちら側だけ、やりにくいんです」
と言ってたのに、レッスン後は楽々と♪♪♪
たった７５分、１回のレッスンで、
こんなに体が変わるのです♪
あなたも、スッキリほぐれたしなやかな体を手に入れましょう(*´∀｀*)
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