２０１８年　湯河原ヨガ・リトリート

2018/01/21

２０１８年　湯河原ヨガ・リトリート

こちらのイベントはキャンセルとなりました。

楽しみにして下さっていた方には本当に申し訳ありませんが、

またの機会に企画しますね。

本当に素敵な場所なので、私は個人的に行ってこようとおもいます♪

マインドフルネスヨガ横濱～YunaYoga～では、

２０１８年、初の「ヨガ・リトリート」の試みをいたします。

★・*:..｡o○★*ﾟ　リトリートとは　★・*:..｡o○★*ﾟ

日常空間から離れた、リラックスできる自然環境で
ゆっくりと過ごしていく中で、
心身のバランスを調整することです。

自然と調和をとって、自然と共にある事を知り、
豊かな精神を育んでいきます。
それによって、ストレスの多い環境の中でも
「自然と共にある」状態を見つけることが
出来るようになります。

★・*:..｡o○★*ﾟ　日程・場所　★・*:..｡o○★*ﾟ

５月２６日～２７日　

湯河原
宿泊先：「ご縁の杜」←　とっても素敵な宿泊施設です♪
神奈川県足柄下郡湯河原町土肥5-4-6

ご縁の杜さまのホームページから、少し写真を拝借いたしました。
こんな感じのとっても素敵なところです。
お食事はヴィーガン料理。スピリチュアルを高めます☆

★・*:..｡o○★*ﾟ　ヨガ／瞑想／自然と調和するたくさんのワーク♪　★・*:..｡o○★*ﾟ

※構成上、変更になる可能性があります

◆ゆったり内側を観察するヨガ＋呼吸＋瞑想（いつもより、ゆったりとじっくりとヨガ♪）
◆川沿いウオークとビーチでグラウンディングするワークで、自然と調和
◆集中してストレスを解消する◯◯瞑想（とっても楽しいです♪）
◆ストレスを解消して夢を叶える瞑想　ヨガ・ニードラ（詳細な解説つき♪）
◆意識レベルをあげるお話（普段の生活で何を気をつければ良いかが分かります♪）
◆必要に応じて個別カウンセリング（何でもご相談ください♪）
＋
◆朝の瞑想（宿泊施設主催）←内側を見つめる瞑想だそうです♪

※集合時間、スケジュール等は参加者にご連絡します
※食事はビーガン料理。アレルギー対応等別途必要な場合は有料での承りになります
※お風呂は温泉です♪
※ビーチまで徒歩10分、途中にとっても綺麗な川があります♪