YunaYogaヨガ初めてでも分かりやすい！少人数制ヨガ教室
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毎週、あなたの心に刺さるメッセージをお伝えしています。
受け取るだけで幸せが満ち溢れてくる…
受け取った方がそんな感想をお寄せくださっています♪
レッスンに来る事を迷っている場合、 どんな風にレッスンを行ってるのか、気になるかと思いますので、いくつかクラスで動画を撮影しました★ まったり、ゆったりと、落ち着いた感じでレッスンを行っています。はじめての方でも安心していらしてくださいね♪
１０分間のシャバアーサナ、呼吸法や瞑想も含む１００分レッスン。
長く思えるかもしれませんが、時間が過ぎるのがあっという間。
レベルに応じてポーズのご提案を致しますので、
ヨガが初めてでも安心して参加できます。
流れる動きを行うことによる…
ハーブティー＆プチ・仙人スイーツつき☆極秘の仙人スイーツのレシピも差し上げます！
Yunaの【氣功】による【年末 邪気払い】個別対応♪
さらに、このイベントに参加された方は2019年1月のクラスが全て10% OFF！！
オーバーワーク、会社での人間関係、ご近所付き合い、将来への不安。
漠然とした不安から、お金や結婚、子供の教育。
心配事や不安は尽きることがありません。
YunaYogaでは、単に身体を動かす（アーサナ）だけではなく、
ヨガの八支則であるエッセンスをクラス内に散りばめ、
瞑想までをトータルで、一クラスの中で体験できるような構成になっています。
アーサナをやるだけだったり、間違えた瞑想をする事で
エゴを強めてしまう事もあるため、
YunaYogaでは、ヨガの第一段階である哲学的な内容を、とても大切にしています。
そのため、通う事で気付きを得られました、と言われる生徒さんも多く
いらっしゃいます。
そして、その気付きの中で、不安や心配事から開放されていき…
♪都築栄子さん♪
瞑想クラスを受けて、やさぐれていた心が変化し、日常生活にも変化が訪れました。
意見や要望などに耳を傾けながら、日々精進し、良い事にチャレンジしながら
ヨガの素晴らしさを伝えていただけるクラスです。
心身共に向き合う時間は、心が変わり、日々の生活を、人生を、豊かにしてくれます。
→日々の生活が変わった栄子さんの言葉を全部読む★
♪杉浦恵美さん♪
始めた当初は周りと比べたりしていましたが、徐々に自分の身体を向かいあう事が出来る様になりました。
始める前にひどかっためまいや立ちくらみの症状がなくなりました。
長く続けてこられた事やヨガを楽しめていることに、先生の存在がとても大きいと思います。
ヨガを身体を動かして気持ちよく感じることと
内側に目を向けること、その２つを感じる事が出来るのが
YunaYogaの魅力だと思います。
→めまいの症状もなくなり内側に目を向けられるようになった恵美さんの言葉を全部読む★
可能な限り出張いたします。オフィスのヨガ、お着替えなしのヨガ、椅子を使った簡単ヨガもOK。人数、価格、ご相談ください。
自然の中で行うヨガで、五感が研ぎ澄まされます。非日常＆デトックスし、明日からの活力を自然からいただきましょう
ホームページやブログ上で文章を引用する際は、
YunaYogaのホームページから引用したことと、URL「https://yunayoga.net」を必ず記載してください。