★レポート★クリスタルボウル&ヨガの効果

3月29日に行われた「クリスタルボウル」&「ヨガ」のコラボイベント のレポートです☆

本日のこのイベント、教室いっぱいに生徒さんが来てくださいました☆

ヨガがはじめて、
3年ぶり、
体がガチガチ、
妊婦さん、
いつものメンバーたち、
色とりどりの生徒さんたちがいらっしゃいました♪

はじまる前・・・クリスタルボウルが素敵☆

今井さんの自己紹介と、
クリスタルボウルやディジュリドゥについてのお話

まずは、ディジュリドゥをバックグラウンドにシャバアサナ。
大地に根ざされた感覚を味わっていきます。

そこから、少しずつ体をあたためていきました。
妊婦さんがいらっしゃいましたので、
マタニティヨガをベースに♪

そして、どのレベルにいても、自分のヨガができるように
ガイドさせていただきました☆

クリスタルボウルの音が、
体の隅々、細胞のおくまで染みこんで、、、
みんな、気持ちよさそう(*´∀`*)



そして、最後のシャバアサナ。
今井さんが、一人ひとりを回って楽器を奏でて下さる
大サービス(*^_^*)

そして、なんと、、、

妊婦さんのお腹の中の赤ちゃんが
めちゃめちゃ喜んで、
沢山動いていたそうです!!

感想も色々といただきました☆

  • すごくリラックスができました。また参加したいです。
  • クリスタルボウルの音が心地よく、リラックスできました。
  • 体がスッキリしました。
  • クリスタルボウルの音がズンズン体に響いてきました。

などなど・・・
部屋が音楽室なので
音が全部吸収されてしまう心配があったのですが、

私が、テストで部屋の端に立って聴いた時、
ものすごく体の内側に響いてきましたし、
部屋の一番端にいた方にも、
クリスタルボウルの音が体中に染みこんで来た
感じを受けた、とのことでした☆

ただ、楽器の近くにいても音があまり体に吸収されなかった、
と感じた方もいらっしゃったようです。

音を体で受け入れるレベルが、
もしかしたら人によって違うのかな・・・?

次回は、もう少し音の反響するお部屋を使ってみようかな?
と思います(*´∀`*)☆

えーと、
私はですね、
クリスタルボウルの音で
たくさんデトックスできたおかげか・・・
とっても体がぐったり(笑)
いい感じで眠いです~(^_-)-☆

参加して下さった皆様、
ありがとうございました(*´∀`*)☆!!

2014年3月29日

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