スマイル0円です★7月スケジュール★YunaYoga

スマイル0円=笑顔は無料(そのまんま…)

今は、メニューにあるのかどうか知らないのですが、昔はマクドナルドで
「スマイル」0円というメニューがあり、
小学生の頃、真夏の学校帰りに「お水と、スマイルください」
と言って、店員さんから冷たいお水と、スマイルを無料でもらって、
お友達と一緒に、よくお店で涼んでいました。
(寄り道は禁止でしたが、片道30分かけて歩いていたので 笑)

笑顔でいる人と、いつもしんどそうな顔をしている人とだったら、
やっぱり笑顔でいる人の方が幸せに見えますし、
それに、やっぱり良いものを引き寄せるんですね、実際に。

人に笑顔をあげること。
それが、無料で出来る最高の、相手に対するギフト。
さらに、自分自身をも、もちろん幸せにしてしまいます。

毎朝、鏡に向かって、口角をあげてみましょう。
口角を上げると幸せホルモンが分泌されます。
それだけで満たされていきます。

そして、その笑顔を誰か他の人に向けてみませんか?
最初はぎこちなくても、
だんだん自然になれると思います。

最近、クラス前にチャンティングしている「プールナマダ」
これは、完全に満たされているものから、全てを取り除いたとしても
満たされている…
という平和のマントラです。

あなたが満たされていれば、
どんな事があっても、それでもなお、満たされているんですね♪
私が心底尊敬している偉大なヨギー、マハトマ・ガンディーは
牢獄の中でどんなに体罰を受けても平和で幸せでした。
写真を見ても、彼の全身からは、
平和のオーラがにじみでています。

私達は、多分そこまでは出来ないですが、
日常生活の中の細かな事にとらわれている事が沢山あって、
笑顔を取り去ってしまっているのかな…?なんて思いますので、
本当に小さな事に対して(例えば、手の指が5本ある事)
幸せを感じていけるといいですね。

さて、本日は
◆ホームページを更新中です
◆7月のスケジュール

についてご連絡です。

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◆ホームページを更新中です

以前、アンケートを書いていただいたので、
書いていただいた皆様のアンケートをページ上で出させていただきました。
回答していただいた皆様
ありがとうございました!

遅くなってしまいましたが、
現在、お礼を考え中です。

また、クラスに通われている方で、
「アンケートの用紙をもらってないけど書きたい」
という方は、メールかLineで教えてください。
お礼目的でも(?)大丈夫です◎

また、コンセプト等、もう少しきちんと書いたほうが良いかと思い、
思いのたけを綴りました 笑

お時間のある時にでもご覧ください。

YunaYogaホームページ

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◆7月のスケジュール

★★★ヴィンヤサヨガ・ベーシック【100分】★★★

6月30日(土) 10~11時40分 技能文化会館 トレーニング室
7月1日(日)  10~11時40分 技能文化会館 オーディオ室
7月7日(土)  10~11時40分 技能文化会館 トレーニング室
7月14日(土) 10~11時40分 技能文化会館 和室
7月21日(土) 10~11時40分 技能文化会館 和室
7月28日(土) 10時10分~11時50分 Urara ホワイトスタジオ【残6名】★★★←体験不可・当日キャンセル不可

★★★ストレス解消・瞑想ヨガ【90分】★★★

7月18日(水) 19時~20時半(ヨガマット不要) 技能文化会館 オーディオ室
8月22日(水) 19時~20時半(ヨガマット不要) 技能文化会館 オーディオ室

予約は予約フォームからお願いします

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【Line@登録のお願い】

http://line.me/ti/p/%40pmp0795h

レッスン受講のたびにポイントがたまる
ショップカードつき。

20ポイントで、遠隔ヒーリング
(10~15分程度の簡易版:1000~2000円相当)
を1回サービス♪

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【その他】

「ストレス解消★瞑想ヨガの体験談」

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笑顔にあふれた毎日を☆

Om Shanti

YunaYoga
さとみ由奈

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マインドフルネスヨガ横濱~YunaYoga ~

ご予約はホームページから♪

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