スマイル０円です★７月スケジュール★YunaYoga

2018/06/29

スマイル０円＝笑顔は無料（そのまんま…）

今は、メニューにあるのかどうか知らないのですが、昔はマクドナルドで
「スマイル」０円というメニューがあり、
小学生の頃、真夏の学校帰りに「お水と、スマイルください」
と言って、店員さんから冷たいお水と、スマイルを無料でもらって、
お友達と一緒に、よくお店で涼んでいました。
（寄り道は禁止でしたが、片道３０分かけて歩いていたので　笑）

笑顔でいる人と、いつもしんどそうな顔をしている人とだったら、
やっぱり笑顔でいる人の方が幸せに見えますし、
それに、やっぱり良いものを引き寄せるんですね、実際に。

人に笑顔をあげること。
それが、無料で出来る最高の、相手に対するギフト。
さらに、自分自身をも、もちろん幸せにしてしまいます。

毎朝、鏡に向かって、口角をあげてみましょう。
口角を上げると幸せホルモンが分泌されます。
それだけで満たされていきます。

そして、その笑顔を誰か他の人に向けてみませんか？
最初はぎこちなくても、
だんだん自然になれると思います。

最近、クラス前にチャンティングしている「プールナマダ」
これは、完全に満たされているものから、全てを取り除いたとしても
満たされている…
という平和のマントラです。

あなたが満たされていれば、
どんな事があっても、それでもなお、満たされているんですね♪
私が心底尊敬している偉大なヨギー、マハトマ・ガンディーは
牢獄の中でどんなに体罰を受けても平和で幸せでした。
写真を見ても、彼の全身からは、
平和のオーラがにじみでています。

私達は、多分そこまでは出来ないですが、
日常生活の中の細かな事にとらわれている事が沢山あって、
笑顔を取り去ってしまっているのかな…？なんて思いますので、
本当に小さな事に対して（例えば、手の指が５本ある事）
幸せを感じていけるといいですね。

さて、本日は
◆ホームページを更新中です
◆７月のスケジュール

についてご連絡です。

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◆ホームページを更新中です

以前、アンケートを書いていただいたので、
書いていただいた皆様のアンケートをページ上で出させていただきました。
回答していただいた皆様
ありがとうございました！

遅くなってしまいましたが、
現在、お礼を考え中です。

また、クラスに通われている方で、
「アンケートの用紙をもらってないけど書きたい」
という方は、メールかLineで教えてください。
お礼目的でも（？）大丈夫です◎

また、コンセプト等、もう少しきちんと書いたほうが良いかと思い、
思いのたけを綴りました　笑

お時間のある時にでもご覧ください。

YunaYogaホームページ

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◆７月のスケジュール

★★★ヴィンヤサヨガ・ベーシック【100分】★★★

６月３０日（土）　１０～１１時４０分　技能文化会館トレーニング室
７月１日（日）　　１０～１１時４０分　技能文化会館オーディオ室
７月７日（土）　　１０～１１時４０分　技能文化会館トレーニング室
７月１４日（土）　１０～１１時４０分　技能文化会館和室
７月２１日（土）　１０～１１時４０分　技能文化会館和室
７月２８日（土）　１０時１０分～１１時５０分　Urara ホワイトスタジオ【残６名】★★★←体験不可・当日キャンセル不可

★★★ストレス解消・瞑想ヨガ【90分】★★★

７月１８日（水）　１９時～２０時半（ヨガマット不要）　技能文化会館オーディオ室
８月２２日（水）　１９時～２０時半（ヨガマット不要）　技能文化会館オーディオ室

予約は予約フォームからお願いします

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【Line@登録のお願い】

http://line.me/ti/p/%40pmp0795h

レッスン受講のたびにポイントがたまる
ショップカードつき。

20ポイントで、遠隔ヒーリング
（１０～１５分程度の簡易版：1000～2000円相当）
を１回サービス♪

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【その他】

◆「ストレス解消★瞑想ヨガの体験談」

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