★ヨガ無料動画★橋のポーズ★

ヨガの無料動画を配信しています♪

今回は、
橋のポーズ
サンスクリット語: Setu Bandha Salwangasana(セツ・バンダ・サルワンガアサナ)
です♪

腰を反らずに、胸を開く方向で後屈を深めます。
後屈が腰からではなく胸を開くことを学ぶための、簡単にできるポーズです。

アメブロ:
「ヨガセラピスト由奈のブログ」
http://ameblo.jp/yunna-s/

ホームページ:
横浜市中区(関内/石川町)のヨガ教室「YunaYoga」の情報は、ここからご覧ください♪
http://yunayoga.net/

★あなたの今ある悩みをドンドン解決し、夢をつかんで、★

★98%満足する毎日を送るための、「とっておきの」方法★

詳細は、こちらをご覧ください♪

http://wp.yunayoga.net/lp/index.php

Shanti

Yuna

関連記事

★ヨガ無料動画★血液を逆に流してムクミ解消!★
根岸森林公園で一人ヨガ…♪
noimage
★ヨガ無料動画★正しい後屈とは?(コブラのポーズ)
★ヨガ無料動画★コブラとアップドッグの違いは?
★ヨガ無料動画★背中がのび~る★
★ヨガ無料動画★トウモロコシのポーズ(アルダ・チャンドラ・チョパアサナ)
noimage
★ヨガ無料動画追加★寝る前にできる若返りのポーズ
★ヨガ無料動画★ねじった立位バランス
noimage
★ヨガ無料動画★Garudasana(ガルダアサナ)
noimage
★ヨガ無料動画★お腹のダイエットに最高(ねじったパールシュワコーナ)
noimage

Menu

HOME

 TOP