冬のパークヨガでも・・・寒くない★その2★12月
Yunaです♪
さきほどの続きで、次は先週、
12月の最初の週に行われたパークヨガのレポートです。
朝まで、今月は何をテーマにしようか・・・考えていました。
12月から一気に寒くなってきますので、
やはり冷えた身体を温めるのが大切。
なるべくヨガでも、身体をしっかり作ることを念頭においたフローを
組み立てていきたいと思いました。
ですので今月は、
ワーターヤアーサナ(馬のポーズ)
を行っていきます。
これです・・・(昔の写真で、私のポーズのクオリティも写真のクオリティも低く・・・すみません)
で、冬のパークヨガは、先週に引き続き、なぜかとても暖かい!
とても気持ちのよい気候でした。
この暖かさで、こなきゃ勿体無い・・・です!
自然の中のヨガは、コンクリの建物の中のヨガとは、
本当に全然違います。
どう違うの? → それは、体験してください。。。(笑)
言葉では言い表せない、気持ちのよさ。
体験したみなくては、分からないかと思います。
子供の頃に公園で遊んだり、
おとなになってから花見をしたり、
子供と一緒に遊んだり、
そういうのも似ているのですが、やはり、ヨガ・・・というところが
やっぱり違うのです。
当日、冬のお花がとてもきれいに咲いていたので、
その写真もとってみました♪
こんなに色づいて、本当に美しい紅葉ですね。
黄色というより、ゴールドです。
空も真っ青!雲ひとつなし。
クラス前・・・気持ちよさそう♪
クラス後。
天気が良かったので、光が強すぎ、
少し角度を変えてちょうどよい光加減を選んでみました。
こっちが、光が完全にあたってる写真。
顔がまっちろですね(笑)
今月・・・そして今年も・・・あと2回となりました。
クリスマスイブが今年最後のヨガとなります。
ぜひ、ご都合あわせて、いらしてくださいね♪
お待ちしています。
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