★ヨガ無料動画★コブラとアップドッグの違いは?

ヨガの無料動画を配信しています♪

今回は、
urdhva mukha svanasana(ウルドゥワ・ムカ・シュワナアサナ)
英名:Upward Dog(アップワード・ドッグ=アップドッグとよく略して言います)
日本名:上向きの犬のポーズ

コブラとアップドッグの違い、分かりますか?
コブラとアップドッグの違いの解説と、
アップドッグの際の注意点など交えて解説しています☆

アメブロ:
「ヨガセラピスト由奈のブログ」
http://ameblo.jp/yunna-s/

ホームページ:
横浜市中区(関内/石川町)のヨガ教室「YunaYoga」の情報は、ここからご覧ください♪
http://yunayoga.net/

★あなたの今ある悩みをドンドン解決し、夢をつかんで、★

★98%満足する毎日を送るための、「とっておきの」方法★

詳細は、こちらをご覧ください♪

http://wp.yunayoga.net/lp/index.php

Shanti

Yuna

コメントを残す




関連記事

★ヨガ無料動画★血液を逆に流してムクミ解消!★
noimage
★ヨガ無料動画★ねじった立位バランス
★ヨガ無料動画★中級の立位バランス(親指をつかんだ一本足のポーズ)
★ヨガ無料動画★Garudasana(ガルダアサナ)
★ヨガ無料動画★Parsva Konasana(パールシュワコーナ)
★ヨガ無料動画★足腰が最高に強くなる三日月のポーズ(ハイランジ)
★ヨガ無料動画★正しい後屈とは?(コブラのポーズ)
★ヨガ無料動画★お腹のダイエットに最高(ねじったパールシュワコーナ)
★ヨガ無料動画★骨盤底筋を鍛えてアンチエイジング
★ヨガ無料動画★小学生の時にやった「ブリッジ」!★横浜のヨガ教室
noimage
★ヨガ無料動画★ヒップオープニング♪ハトのポーズ★
★ヨガ無料動画★橋のポーズ★
★ヨガ無料動画★正しくねじれていますか?(ねじった三角のポーズ)

Menu

HOME

 TOP