★ヨガ無料動画★正しい後屈とは?(コブラのポーズ)

ヨガの無料動画を配信しています♪

今回は、
Bhujangasana(ブジャンガアサナ)
コブラのポーズです♪

後屈のポーズは、ただ単に、腰が柔らかい人が得だよね~、なんて
思ってませんか?

やさしい、やさしい、「小さな」コブラのポーズから、
本当の後屈を学んでみましょう☆

アメブロ:
「ヨガセラピスト由奈のブログ」
http://ameblo.jp/yunna-s/

ホームページ:
横浜市中区(関内/石川町)のヨガ教室「YunaYoga」の情報は、ここからご覧ください♪
http://yunayoga.net/

★あなたの今ある悩みをドンドン解決し、夢をつかんで、★

★98%満足する毎日を送るための、「とっておきの」方法★

詳細は、こちらをご覧ください♪

http://wp.yunayoga.net/lp/index.php

Shanti

Yuna

コメントを残す

関連記事

ヨガ無料動画:3分で180度開脚を目指す♪
★ヨガ無料動画★骨盤底筋を鍛えてアンチエイジング
noimage
★ヨガ無料動画★足腰が最高に強くなる三日月のポーズ(ハイランジ)
★ヨガ無料動画★肩を壊さない正しいチャトランガ
★ヨガ無料動画★簡単な逆さのポーズで頭スッキリ★
★ヨガ無料動画追加★寝る前にできる若返りのポーズ
★ヨガ無料動画★股関節を開く三日月のポーズ(ローランジ)
noimage
★ヨガ無料動画★Parsva Konasana(パールシュワコーナ)
noimage
noimage
★ヨガ無料動画★コブラとアップドッグの違いは?
★ヨガ無料動画★ヒップオープニング♪ハトのポーズ★
★ヨガ無料動画★ねじった立位バランス

Menu

HOME

 TOP