ヨガの効果

こんにちは、 Ｙｕｎａです☆   今日は、、、「ヨガの効果」のお話の第10回目、 「危険予知力アップ！ ～体調の微妙な変化にも気づくことができる」 をお届けしまーす♪   はじめに、質問です。 ヨガの上級者と初心者の違い ...

こんにちは、 Ｙｕｎａです☆   今日は、、、「ヨガの効果」のお話の第9回目、   「整体に行くよりずっとほぐれる＆緩まる」   をお届けしまーす♪   まず初めに、あなたにお伺いします。 肩こってま ...

こんにちは、 Ｙｕｎａです☆   今日は、、、「ヨガの効果」のお話の第8回目、   「サプリを飲むより効果的！？アンチエイジング★若返り効果★」   をお届けしまーす♪   その前に… アンチ・エイジ ...

こんにちは、 Ｙｕｎａです☆   今日は、、、「ヨガの効果」のお話の第7回目、 「現代病の最大の敵 ストレスを解消する 」 をお届けしまーす♪   「私、まったくストレスないんですー」 なんて人、いますか？   ...

こんにちは、Ｙｕｎａです☆ 今日は、、、 「ヨガの効果」のお話の第6回目、   「バランスが良くなる！　目を閉じて片足立ち、何秒立てる？」   をお届けしまーす♪   タイトルにある 「目を閉じて、片足立ちで何 ...