本当のスピリチュアルってなあに?占いやお守りを…
最近流行っている「スピリチュアル」と、 とある「問題」について、今日は書いてみますね。 私は本屋さんに行くと、 「精神世界」「宗教」といったコーナーに必ず足を運ぶのですが、 スピリチュアルの本は、本当に沢山出ています。 ...
癒やしの周波数のヒーリング用音叉をシャバアーサナで★
Yunaです🎵 ちょっとブログをお休みしていたので、 書きたいことがかなり沢山たまっています。 まずは、前回の記事の続きですね。 前回は、癒やしの周波数 440Hz について書きましたが、 (恥ずかしながら、バ ...
瞑想で使える癒やしの音楽の作り方 ~A(ラ)の音♪を440Hz→◯◯◯Hzに★
久しぶりに取り出してきたバイオリン 弾いてみました~ 何をしようとしているのかというと… バイオリンは「G(ソ),D(レ),A(ラ),E(ミ)」の4本の弦があるのですが、 Aの音を432Hzのヒーリング音にチューニングして、 瞑想クラスの中 ...
【いつもより柔らかくなった!】股関節エクササイズを入れたヨガクラス♪
ジョイトレ! のお試しエクササイズをクラスに含めたら、 「いつものクラスよりやわらかくなった」 という生徒さんがちらほら ジョイトレ!は、 ジョイント+トレーニングの略で、 股関節を柔らかくするための、寝ながら誰でも簡単に出来 ...
90秒で化学物質が出ていくのです♪瞑想クラスのお話
水曜の夜に、不定期で瞑想クラスを行っています♪ 4月4日の瞑想クラスは、ちょっとした小話をさせていただきました その小話の前に…ちょっと嬉しい事があったのでご連絡 みんなそれぞれスマホでアプリをダウンロードして、 一日5分は呼 ...