【9/23-26 不在のお知らせ】＋ 足ヨガについて★
【不在のお知らせ】＆【足ヨガについて】
9月23日～9月26日まで、山へ籠もるため、
連絡がとれないか、非常に遅くなる可能性があります。
電波がどのくらい来るのか不明なので…
ご予約メールをこの期間に頂いても構わないですが、
ご返信は少々お待ちください♪
滝行や、他にも色々と修行をしてきます★
29日、30日のレッスンでは、
そのお話もちょこっと、レッスン前にシェアできるかな？と思います★
レッスンに参加される方は楽しみにしていてくださいね♡
もうひとつ、16日の「足ヨガ」クラスのことを…
みなさんが、どれだけ日常
「足」を使えていないかが、
ほんっとに良くわかりました…
ちょっとした動きを行っていただくだけで、
明らかに分かります★
普通に立てない、普通に歩けない、
正しく立てない、正しく歩けない、
なのに、どうやって正しくヨガのポーズがとれるでしょう？
姿勢が悪いとか、骨が歪んでるとか、
いろいろな原因がありますが、
骨盤が歪んでるとか背骨が歪んでるとか
そんな事の前に
一番やるべきことは
「足」だと思います★
大地にしっかりと根ざす…
イメージだけになっても意味がわからない人がおおいですね…
でも、足が使えるようになってくると
この感覚はすぐにつかめるようになってきます♪
30日（日）も、足をしっかりと作り、そこから
ヨガのポーズをいろいろととっていきます。
みなさんには、「ヨガ」のクラスを体感していただきたいため、
説明はなるべく少なくしていきます★
通常のクラスと変わらない満足感を保証します。
（動きが多い、という意味ではありませんのでご注意ください）
満足できない方は、料金お返ししますので
帰りに遠慮なくおっしゃってくださいね
では、ヨガとともにある・・・良い一日をお過ごしください
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マインドフルネスヨガ横濱～YunaYoga ～
ご予約はホームページから♪
