【9/23-26 不在のお知らせ】+ 足ヨガについて★

【不在のお知らせ】&【足ヨガについて】

9月23日~9月26日まで、山へ籠もるため、
連絡がとれないか、非常に遅くなる可能性があります。
電波がどのくらい来るのか不明なので…

ご予約メールをこの期間に頂いても構わないですが、
ご返信は少々お待ちください♪

滝行や、他にも色々と修行をしてきます★
29日、30日のレッスンでは、
そのお話もちょこっと、レッスン前にシェアできるかな?と思います★

レッスンに参加される方は楽しみにしていてくださいね♡

 

もうひとつ、16日の「足ヨガ」クラスのことを…

みなさんが、どれだけ日常
「足」を使えていないかが、
ほんっとに良くわかりました…

ちょっとした動きを行っていただくだけで、
明らかに分かります★

普通に立てない、普通に歩けない、
正しく立てない、正しく歩けない、

なのに、どうやって正しくヨガのポーズがとれるでしょう?

姿勢が悪いとか、骨が歪んでるとか、
いろいろな原因がありますが、
骨盤が歪んでるとか背骨が歪んでるとか
そんな事の前に

一番やるべきことは
「足」だと思います★

大地にしっかりと根ざす…

イメージだけになっても意味がわからない人がおおいですね…
でも、足が使えるようになってくると
この感覚はすぐにつかめるようになってきます♪

30日(日)も、足をしっかりと作り、そこから
ヨガのポーズをいろいろととっていきます。
みなさんには、「ヨガ」のクラスを体感していただきたいため、
説明はなるべく少なくしていきます★
通常のクラスと変わらない満足感を保証します。
(動きが多い、という意味ではありませんのでご注意ください)

満足できない方は、料金お返ししますので
帰りに遠慮なくおっしゃってくださいね

では、ヨガとともにある・・・良い一日をお過ごしください

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マインドフルネスヨガ横濱~YunaYoga ~

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