ヨガクラス受講時のマナーについて♪
ホームページにも、「はじめにお読み下さい」に記載をしましたが、
これまではあまり公には触れていなかった
ヨガのクラス受講時の「マナー」について
お話をさせていただきます。
マインドフルネスヨガ横濱～YunaYoga～のクラスに
来ていただいている生徒さんたちは、
マナーがしっかりしている方ばかりで
レッスン前におしゃべりがひどい、などという事はないのですが、
良く聞くお話では、他のスタジオさんで、
レッスン前に、ぺちゃくちゃおしゃべりがひどくて、全然リラックス出来ない
と聞きます。
先生たちに問題があるケースは別として、
生徒さんたちの間で気を遣える部分を無視している事で
他の方に迷惑をかけてしまっている事も多いようです
なので、ここに書いていることは、是非守ってくださいね♪
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◆きもちよくヨガレッスンを受けるために【大切なお知らせ】
あたらしいメンバーさんが増えてきましたので、
一度、ヨガクラスを受講するときのマナーについて
ご連絡をさせていただきますね♪
１）レッスン時間にはできるだけ余裕をもってきましょう
～お会計、お着替えの時間を考えましょう
※ 会場は、３０分前（会場によっては１０分前）からオープンしています
２）アロマも含め、香水など、においのキツイものに関しては
好き好きもありますし、香りの苦手な方もいらっしゃいますので、控えましょう
※ 「どんな匂いなら大丈夫ですか？」という質問には、何とも答えがたいです。
やさしい香りなら気にならないかもしれないですが、それでも気になる人は気になるようです。
３）携帯などの音の出るものは、あらかじめ電源を切るか
音の出ないようにしておきましょう。
※ もし、切るのを忘れていて鳴ってしまった場合は、「自分かな？」と思ったら
OFFにしにいくようにしてくださいね♪
４）同じクラスに来ているみなさんは、他人ではありますが、
同じヨガを学ぶ仲間と思い、お互い気持ちよく
同じ時間を過ごせるようにしましょう（学校ではないので、
無理にお話をしたりしましょう、という訳ではありません）
※ 混雑していたら、少しずれて場所をお譲りする、とか、
「自分ひとりで来ている訳ではない」という意識をもちましょう♪
５）レッスン前のおしゃべりは最小限に控えましょう。
レッスン前は、瞑想をしたり、ストレッチをしたり、
自由にお時間を使っていただいて構いません。また、レッスン前に
私に質問がある場合は聞いていただくことは問題ありませんが、
カフェでのおしゃべりのようにはならないように、お気をつけ下さい。
※ 新しく来られる生徒さんもいらっしゃいます。そんな方にとって
「以前から来ている方たちの大声でのお喋り」が苦手な事が多いです。
私自身、そういう経験があるので、とてもよく分かります。
お話する時は、ヨガに来ているんだな～と思いながら、
必要な事をお話してくださいね♪
もし、１）～５）が守れなかった方がいた場合、
あなたはどう捉えますか？
気にしないですか？
それとも、許せないですか？
前提として、「わかっているけど、忘れてしまっていた」
とか「たまたま出来なかった」という場合。
そんな時は、是非、
「気にしない」「許してあげる」
を是非、実践していただきたいと思います。
「生きとし生けるものが幸せでありますように」
いつもお伝えしているこの言葉は
慈愛の瞑想のごく一部です。
ヨガのクラスの中だけではなく、
実生活のなかに活かせてこそ、のヨガだと思います。
ジャッジをする事は、自分自身を苦しめることにも繋がります。
人を愛することは、自分自身を愛すること。
そして、あなたの中の愛があふれるようになれば、
周りの人たちへ、どんだけ愛を与えても、与えても、
絶対に枯渇しない「愛の自分」が出来上がりますよ♪
※レンタルスペースを利用している関係上、思いもしないような音が
流れてくる事があります。その点に関しては、ご了承下さい。
（ヨガスタジオよりもレンタルスペースでのレッスンが料金が通常安いのは
そういった不便な点もあるためです）
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私の目的・・・なるべく多くの人達、ヨガを必要としている人たちに
ヨガを伝えて、瞑想とヨガをとおして、真の幸せに気づいていただける事
私もはっきり言って道中ですが（当たり前ですが）
私が色々な気づきを得た分、みなさんにも、同じように気づいていただき、
そして、たくさん幸せになってほしいな～、と思うのです。
ヨガのクラスに来ているみなさんが、幸せでありますように。
日本の人たちが幸せでありますように。
世界の人たちが幸せでありますように。
生きとし生けるものが幸せでありますように。
Shanti(*˘︶˘*).｡.:*♡
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気功によるヒーリング♪
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沢山の皆様のご協力、ありがとうございました★
