【驚き♪】ヨガのポーズを正しく行うと、こうなります
ヨガ・ランキングに参加中♪ 画像クリックしてくれたら嬉しいです♪ ↓↓↓ 10月のテーマは「センターを探す」 ですが、 この、センターを探す動きを使って、今月は 「じっくり」一つ一つのポーズを深めています。 昨日 ...
ヨガをやっても何で幸せになれないの?
ヨガをやりはじめてから 「引き寄せられるようになってきた」 「出会いが変わった」 「人生変わった」 とか色々言っている方がいます。 私もその一人。 そして、一方で・・・ 「環境はヨガがあるようになって、なんとなく健康になって、 なんとなくダ ...
どんな時でもブレない秘訣!今月のヨガは「センターを探す」
こんにちは、Yunaです♪ もうちょっと真面目にヨガの投稿すべきだよね・・・ と重い腰をあげている所です。 牡牛座なので(?)なによりもエンジンかかるまでが大変です(笑) エンジンかかっちゃえば、こっちのもの~なんですけどね♪ なのでまずは ...
8月のヨガもキツくて気持ちがよい♪
今月も、暑い中…キツくて気持ちの良いクラスが行われています♪ 疲れている時、あなたは何をしますか? 甘いものを食べる? テレビを見る? スマホゲームをする? スパに行く? マッサージ? 何でもいいとは思うんですが ...
ヨガ・瞑想の効果を実感できた時・・・
熊本、大分の地震で、まだまだ大変な思いをされている方がたくさん いらっしゃるかと思います。 そんな中、先日、身の回りでとても悲しい出来事が起こりました。 詳しいことはこちらではお話しませんが、 通常であれば、「悲しいね」とはいっても、ひ ...