バランス

本日は、台風の心配がありましたが、 速度が遅くなり、午前中は雨も風も 大丈夫でしたので 通常通りクラスを行いました ※写真は以前のものです キャンセル待ちとなってしまい、 参加したかった方には申し訳ありません。 （チケットは延長しますのでお ...

こんにちは、Ｙｕｎａです☆ 今日は、、、 「ヨガの効果」のお話の第6回目、   「バランスが良くなる！　目を閉じて片足立ち、何秒立てる？」   をお届けしまーす♪   タイトルにある 「目を閉じて、片足立ちで何 ...