【横浜市中区(関内)の少人数ヨガ教室 YunaYoga】マインドフルネスを日常に♪

  今月も、暑い中…キツくて気持ちの良いクラスが行われています♪   疲れている時、あなたは何をしますか？ 甘いものを食べる？ テレビを見る？ スマホゲームをする？ スパに行く？ マッサージ？ 何でもいいとは思うんですが ...

最近、ある事にとっても執着していたような気がする。 自分では、執着していないフリをしていただけ？ 知らないフリをしていただけなのかな？ そして昨日の夜、ある出来事があった時に 自分が執着していたものを「ふっ…」と手放すことができた。 その時 ...

今日は開脚のための３分ヨガです♪ ★ヨガ無料動画★３分ヨガで股関節180度開脚を目指す♪ 横浜市中区　ヨガ教室　ＹｕｎａＹｏｇａ ★･:ﾟ* *ﾟ:･★ ★･:ﾟ* *ﾟ:･★ ★･:ﾟ* *ﾟ:･★ ★･:ﾟ* *ﾟ:･★ ★･:ﾟ* * ...

３分ヨガシリーズをはじめた時の最初の動画です♪ ～最近サボってるので、とりあえずブログで公開～ ★ヨガ無料動画★３分ヨガ～肩こり解消～★横浜のヨガ教室 横浜市中区　ヨガ教室　ＹｕｎａＹｏｇａ ★･:ﾟ* *ﾟ:･★ ★･:ﾟ* *ﾟ:･★ ...

今日は全然関係ないけど、みなとみらいのこれ、 私も行ってちょこっとだけ見てきました♪ ピカチューって何でこんなに人気なんでしょうね♪  延べ1500匹超のピカチュウが大量発生する街型イベント「ピカチュウだけじゃない ピカチュウ大量 ...