06: ヨガのお話

ヨガのお話 【ソーハム瞑想】 ソーハムとは SO：私は HAM：それ I am that. なんのことやら？ という感じですよね。 古代インドから伝わる、この瞑想。 呼吸に合わせて、 吸う息で「ソー」 吐く息で「ハム・・・」 心の中で唱えて ...

YunaYogaでは、 お支払いが済んでスタジオオープン時間までの間 ・生徒さんからの質問の受付と回答 ・その他何かお話したい事を伺う ・ヨガのお話 など、５分～１０分くらいの時間を有意義に使っています。   ８月からのスタジオが ...

こんばんは☆ Yunaです(*^^*)   ７月にブログでアップしましたが、 実は私、 ヨガの先生＆ヨガセラピストでありながら、 気功の先生の講座を受講し、ヒーラーの認定を受けています。 ヒーラーといっても、色々な種類のヒーリング ...

Maria Kirstin 先生のヨガセラピー集中講座 Maria先生は、 バイロンヨガセンター（Byron Yoga Centre）で はじめてヨガのトレーニング（200時間のティーチャートレーニング）を受講したときに 解剖学を教えてくだ ...

こんばんは☆ Yunaです♪ いつもブログを見て下さって、ありがとうございます(*´艸｀*) 久しぶり～の更新になってしまってゴメンナサイm(_ _)m まずは、本日通り道で見つけた、 かわいらしいヒマワリ☆ 実は、２年ほど前に、「誤診」で ...