06: ヨガのお話

  この世の中・・・全ては波動でできている♪粗い波動と細かい波動のお話   ヨガクラスが始まる前に、ヨガに関連したお話を色々とさせていただいています。 その中で、「波動」についてはみなさん興味津々。   目の前 ...

自然の中でヨガ・・・心がやすまる理由 2015年は、公園でのヨガを不定期で開催。 子供のころは、よくお外で遊んだ。 おうちの中も好きだったけれど、 田んぼで稲がない時期・・・一面に咲くクローバーとシロツメクサで お友達と一緒に首飾りを作って ...

「繊細～粗雑」   「意識をして」 ヨガのクラスに行くと、この言葉が必ずと言っていいほど インストラクターの先生が言っていると思います。 どのクラスに行っても、 だいたいの先生が 「意識をして」 または、それに替わるような言葉を言 ...

足の指で、「グー」「パー」 をしてみてください。 「グー」は出来ても「パー」が出来ない人もいるかと思います。 また、 「パー」が出来ている、といっても、 全ての指が離れていない事も多いと思います。 時々、手の指もちゃんと「パー」にできない人 ...

ヨガのお話 【オームを唱える意味】   ヨガクラスのはじまりに 「オーム」 そう唱えて、 「何これ？宗教？？」 そう心配された生徒さんも多くいらっしゃることかと思います。   オーム（OM）の音を分解すると 「ア－」「ウ ...