06: ヨガのお話

「人のために」何かをする場合、 見返りを求めずに行うことって難しい。 「難しくないよ」 って言ってる人も、 ホントは無意識のうちに、何らかの見返りを期待してたりする。 「何のためにやるか」 なんてついつい考えてしまうけれど、 そもそも、それ ...

あなたには、夢や希望がありますか？ なりたいものがありますか？ やってみたいことがありますか？ それとも、日々の生活で精いっぱいですか？ 精いっぱいながら、「もっと楽になれたら」とか「お金があればいいのに」とか 「ゆっくりと旅行でも」とか ...

今日は、ヨガのお話をまたしようと思います♪ 重い＆軽い、ゆっくり＆速い、冷たい＆熱い・・・・などなど、 身体やこの世の中の物すべてに、相反する性質が存在します。 この性質を「guna（＝性質）」と言います。 それぞれのgunaは、＋と－の働 ...

私、ヨガの師匠から、毎日毎日 愛と平和のメッセージを受け取っています。 実際にお会いしたり、文章、音声、エネルギー、、、などで。   まずは「気づく」ことが大切   という事が、実践してはじめて明確になってきました。 し ...

本日の、ヨガクラスの前にお話した、 「ヨガのお話」 「何か悪い物事が起こったとき、、、 人のせい、周りの環境のせいにしたことがありますか？」 そういう質問から入った今日のお話。 私？ 「あります」（笑） そして、そういう態度のときは、物事が ...