Mindfulness Yoga Yokohama YunaYoga Blog ヨーガ・ニードラ（眠りのヨガ） ヨーガ・ニードラは、「眠りのヨガ」とも呼ばれています。シャバアーサナの状態で、指導者のガイドに従って、完全な… 続きを読む ヨーガ・ニードラ（眠りのヨガ）
横浜関内＆石川町のヨガスタジオ。ワークショップやヨガ講師養成講座、ストレッチやヒーリングまで行っています。オンラインレッスンも対応可。
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