YunaYogaのヴィンヤサヨガ☆

こんにちは、Yunaです♪
これ、伊勢山皇大神宮の、
満開の梅の花です★
↓↓↓
2015-02-15 14.09.51

YunaYogaでは、「ヴィンヤサヨガ」を教えていますが、

その中で、はじめての方でも安心してついてくることができる様に、
ベーシックな「ハタヨガ」の要素も沢山組み込んでいます。
ベーシックなハタヨガでは、
ひとつひとつのポーズを非常に丁寧に見ていきます。
一つのポーズにとどまっている時間が長居ので、
そのポーズの中でより深く、呼吸や心の動き、身体の感覚を
観察することができます。
また、「ヴィンヤサヨガ」とは
「呼吸と動きを連動させるヨガ」とだけ認識している方も
いらっしゃいますが、
実は、本来の意味は、もっと深いところにあります!
もちろん、呼吸と動きを連動させていくのですが、ピークポーズを
用意し、そのポーズに向かって身体をほぐしたり鍛えたり
していく。。。
その事によりピークとなるポーズをより深めていくことができる、
という、
フローの中で「進化」!していくヨガなのです。
最近、メンバーさんも少しずつ増えてきました。
いっぱいになってしまうと新しいメンバーさんの募集を一旦停止いたします。
体験はお早めに(*^^*)
http://yunayoga.net/

☆・:゚* *゚:・☆ ☆・:゚* *゚:・☆ ☆・:゚* *゚:・☆

↓↓↓ いろいろと資料を作ってます(*^^*)!

もちろん全部無料! 見てみてね ↓↓↓

あなたの悩みを解決して、夢を叶えるメルマガ
mailmaga

☆・:゚* *゚:・☆ ☆・:゚* *゚:・☆ ☆・:゚* *゚:・☆

プライベート・ヨガスタジオ【Full Bloom】
横浜市中区 関内のヨガ教室 YunaYoga

関連記事

8月からのnewスタジオ♪
ヨガクラス受講時のマナーについて♪
31日のヨガは、Youtubeライブストリーミングが…
寺ヨガ&マヤ暦占い+6月スケジュール★YunaYoga
2016年最後のヨガクラス?! クリスマス・イブのヨガ
noimage
2017年7月の予定…残り1回♪
noimage
YunaYoga10月スケジュール+遠隔ヒーリング無料モニター
YunaYoga 4月/5月スケジュール
最近来られていない方へ★+湯河原リトリート修正事項+4月スケジュール★YunaYoga
8月からのYunaYogaは…(*´艸`*)
お知らせ:ヨガ棒クラスについて
【生まれ変わりました♪】11月予約&ヒーリング音楽
【いつもより柔らかくなった!】股関節エクササイズを入れたヨガクラス♪

Menu

HOME

 TOP