ベジランチのクッキング &オフィスで出来る簡単ヨガの体験ワークショップ
こんにちは、
YunaYoga主宰ヨガセラピストのYunaです
もっと早くにアップしようかと思っていたのですが・・・
すっかり忘れておりましたm(_ _)m
9月25日(日)
横浜の関内にて
「ベジランチのクッキング &
オフィスで出来る簡単ヨガの体験
ワークショップ」
を行います♪
ヨガマットも不要&普段着で出来る簡単ヨガのあと、
ボリューム満点&とっても美味しいベジ料理をみんなで作って食べよう♪
ベジ・マイスター 榎本智恵 & ヨガ・セラピスト さとみ由奈 の
コラボ・トークに参加しながら、
毎日のヘルシー&ビューティーライフをみんなでワイワイ語りましょう♪
ヨガは、
「一日中、いつでもどこでもヨガができる」
という内容で、
「疲れない」身体になるためには・・・?
というお話と、実際のワークをしていきます。
普段のクラスではなかなか聞くことができない、
深いヨガのお話は
絶対聞いてソンはさせません!
(聞いてソンした!という場合は、1000円キャッシュバックいたします!)←本当に。
ベジ料理は、
ボリュームたっぷりで、とっても美味しい!
私も実際に、智恵先生とご一緒してヨガ&ベジ会を
行ったことがありますが、
あまりの美味しさと、そのボリュームに
感動してしまいました。
野菜しか使っていないのに、まるでお肉のよう。
健康ブームな中・・・一つぐらい、レシピを覚えていても
本当にいいと思います!
※ 小さなお子様連れも大歓迎!
(お食事不要のお子様は無料。お食事必要なお子様でしたら、小学生までは材料費のみ1000円!)
※ ハーブティーつき♡
ヨガ、クッキングもついて、ヨガのお話&ベジのお話もきけて
3500円はお得ですよ(*´∀`*)
【スケジュール】
13:30~14:30 椅子を使ったヨガや立ったヨガなど、
オフィスでも普段着のままでも簡単に出来るヨガ
14:30~14:45 お着替え(必要な方のみ)/ クッキングの準備
14:45~15:30 みんなでクッキング(写真は別のイベントで作ったものです)
15:30~16:30 お食事&ヨガとベジのお話会
16:30~ 片付け。17:00には完全撤収となります。
※場所や参加費のお支払い方法などについては、予約後にご案内します。
https://coubic.com/yunayoga/250145
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