【横浜関内のヨガ】マインドフルな毎日を送るための方法♪

2014/06/03 | category:02 : ヨガの効果

こんにちは、 Ｙｕｎａです☆   今日は、、、「ヨガの効果」のお話の第8回目、   「サプリを飲むより効果的！？アンチエイジング★若返り効果★」   ...

2014/06/02 | category:02 : ヨガの効果

こんにちは、 Ｙｕｎａです☆   今日は、、、「ヨガの効果」のお話の第7回目、 「現代病の最大の敵 ストレスを解消する 」 をお届けしまーす♪   「私、まっ...

2014/06/02 | category:02 : ヨガの効果

こんにちは、Ｙｕｎａです☆ 今日は、、、 「ヨガの効果」のお話の第6回目、   「バランスが良くなる！　目を閉じて片足立ち、何秒立てる？」   をお届けしまーす♪ ...

2014/06/02 | category:01: ヨガのイベント&Mandukaアンバサダー

２０１４年６月１日　午後、 アロマセラピストの田邉ともみさんとの ヨガ＆アロマのイベント 「ヨガとアロマで子宮力アップ！」 を行いました☆ ヨガはヨガで素晴らしいところがいっぱいあるし、 アロマはアロ...

2014/06/01 | category:02 : ヨガの効果

こんにちは、Ｙｕｎａです☆   今日は、、、「ヨガの効果」のお話の第5回目、 「有酸素＆無酸素運動の相乗効果」をお届けしまーす♪   まず、 　有酸素運動 　無...