04: ヨガポーズ集

ヨガの無料動画を配信しています♪ 何回かに分けて、ヨガのポーズに入る前の準備(ほぐし)を行なっていきます☆ 今回は、足先~股関節までを、じっくりとほぐしていきましょう^^ ※動画の中で「足裏のほぐし」と何度も言ってますが、足裏にかぎらず、 ...

49: YunaYogaクラス連絡事項

ヨガ棒をYunaYogaで購入された方へ、 特別に冊子をお作りします、と約束していましたが、 やっとできました★     なんか、シンプルすぎなんですけど(笑) この中では、ごく一部の基本的なヨガ棒の持ち方や、 ほぐし& ...

01: ヨガのイベント&Mandukaアンバサダー

9月14日は、 山下公園にて、パークヨガ☆ 無料ですので、 お気軽にいらしてくださいね♪♪♪ インストラクター一同、お待ちしています(*´ω`*) 山下公園パークヨガのリンクはこちら 投稿 by PARK YOGA 山下公園.

06: ヨガのお話

Maria Kirstin 先生のヨガセラピー集中講座 Maria先生は、 バイロンヨガセンター(Byron Yoga Centre)で はじめてヨガのトレーニング(200時間のティーチャートレーニング)を受講したときに 解剖学を教えてくだ ...

06: ヨガのお話

こんばんは☆ Yunaです♪ いつもブログを見て下さって、ありがとうございます(*´艸`*) 久しぶり~の更新になってしまってゴメンナサイm(_ _)m まずは、本日通り道で見つけた、 かわいらしいヒマワリ☆ 実は、2年ほど前に、「誤診」で ...