49: YunaYogaクラス連絡事項

【スケジュールは、最後に記載しています】 花粉症の方は辛い日々が続いていると思います(私も)。 薬を使いたくない。その気持ちはよく分かります。 それももしかしたら「こうでなければならない」という決めつけ? と思うと、薬とはうまく付き合えばい ...

05: ヨガのおすすめ書籍, 06: ヨガのお話

今日は、読んだ方がいいな~、と思う本についてお話します。   その前にまずは、 私の読んだ本を挙げてみたいとおもいます   ヨガをはじめてまもない頃、私がよく購入したものは、 ヨガのポーズと説明が載っている本や、 体験談 ...

50 : よもやま話

2月のクラスの時にお話したこと。 時間がたってしまったけど… やっと投稿です   何かやっちまった~ってとき、 「やってしまった・・・またやってしまった・・・ 私ってダメ。ほんとにダメ。 この先真っ暗。 だから彼氏もできない。 お ...

03: チャクラやスピリチュアル系, 06: ヨガのお話

先日、ヨガジェネレーションさんのヨガビジネス講座基礎2 を受講して、 念願の 「チラシの作り方」 を学んできました 早速できたチラシがこちら チラシを配布して、これを受け取った人は1000円で体験できる… あ、それをチラシに入れたほうがいい ...

02 : ヨガの効果, 50 : よもやま話

  時々やったほうが良いよ~♪ というアドバイスです☆ アーシング (earthing=接地) つまり、「大地と繋がること」です。 大地に裸足で立って、 呼吸を吸い込んで…大地からエネルギーを受け取り 呼吸を吐いて… 要らないもの ...