オームを唱える意味
ヨガのお話 【オームを唱える意味】 ヨガクラスのはじまりに 「オーム」 そう唱えて、 「何これ？宗教？？」 そう心配された生徒さんも多くいらっしゃることかと思います。 オーム（OM）の音を分解すると 「ア－」「ウ ...
ソーハム瞑想について … SO HAM
ヨガのお話 【ソーハム瞑想】 ソーハムとは SO：私は HAM：それ I am that. なんのことやら？ という感じですよね。 古代インドから伝わる、この瞑想。 呼吸に合わせて、 吸う息で「ソー」 吐く息で「ハム・・・」 心の中で唱えて ...
ヨガのお話について
YunaYogaでは、 お支払いが済んでスタジオオープン時間までの間 ・生徒さんからの質問の受付と回答 ・その他何かお話したい事を伺う ・ヨガのお話 など、５分～１０分くらいの時間を有意義に使っています。 ８月からのスタジオが ...
８月からのnewスタジオ♪
こんにちは、 Yunaです☆ ８月からの新しいスタジオですが、 こんな雰囲気です☆ 音響設備もバッチリ♪ 灯りも癒される♪ ちょっと遊んでみたり♪ このスタジオですが、 １０時ギリギリにならないと、 ...
８月からのYunaYogaは…(*´艸｀*)
８月からのYunaYogaについてのお知らせです。 ８月からは、スタジオを移転して、気分一新♪ レンタルスタジオではありますが、 毎週、固定の場所でレッスンをしたい～、と思っていましたので、 その目標をまずは達成です♪ ...