06: ヨガのお話

ヨガのお話 【ソーハム瞑想】 ソーハムとは SO:私は HAM:それ I am that. なんのことやら? という感じですよね。 古代インドから伝わる、この瞑想。 呼吸に合わせて、 吸う息で「ソー」 吐く息で「ハム・・・」 心の中で唱えて ...

06: ヨガのお話

YunaYogaでは、 お支払いが済んでスタジオオープン時間までの間 ・生徒さんからの質問の受付と回答 ・その他何かお話したい事を伺う ・ヨガのお話 など、5分~10分くらいの時間を有意義に使っています。   8月からのスタジオが ...

49: YunaYogaクラス連絡事項

こんにちは、 Yunaです☆   8月からの新しいスタジオですが、 こんな雰囲気です☆   音響設備もバッチリ♪ 灯りも癒される♪ ちょっと遊んでみたり♪ このスタジオですが、   10時ギリギリにならないと、 ...

49: YunaYogaクラス連絡事項

8月からのYunaYogaについてのお知らせです。 8月からは、スタジオを移転して、気分一新♪   レンタルスタジオではありますが、 毎週、固定の場所でレッスンをしたい~、と思っていましたので、 その目標をまずは達成です♪ ...

50 : よもやま話

こんにちは、 Yunaです。 昨日は久々にSPAに行って リラックスしてきました♪ 横浜のスパイアス☆   帰りはお腹が空いたので 大戸屋♪   ☆・:゚* *゚:・☆ ☆・:゚* *゚:・☆ ☆・:゚* *゚:・☆ ★ ...