★ヨガ無料動画★Garudasana(ガルダアサナ)

ヨガの無料動画を配信しています♪

今回は、
Garudasana(ガルダアサナ)
鷲(わし)のポーズ
です。

はじめは、バランスをとるのがとても難しいですが、
徐々に身体が覚えていくはずです♪

内側の安定した場所を探していきましょう☆

アメブロ:
「ヨガセラピスト由奈のブログ」
http://ameblo.jp/yunna-s/

ホームページ:
横浜市中区(関内/石川町)のヨガ教室「YunaYoga」の情報は、ここからご覧ください♪
http://yunayoga.net/

★あなたの今ある悩みをドンドン解決し、夢をつかんで、★

★98%満足する毎日を送るための、「とっておきの」方法★

詳細は、こちらをご覧ください♪

http://wp.yunayoga.net/lp/index.php

Shanti

Yuna

関連記事

★ヨガ無料動画★簡単な逆さのポーズで頭スッキリ★
★ヨガ無料動画追加★寝る前にできる若返りのポーズ
noimage
★ヨガ無料動画★足腰が最高に強くなる三日月のポーズ(ハイランジ)
★ヨガ無料動画★腰を傷めない立位の前屈
★ヨガ無料動画★肩を壊さない正しいチャトランガ
★ヨガ無料動画★半分の前屈(アルダ・ウッターナアサナ)
★ヨガ無料動画★Parsva Konasana(パールシュワコーナ)
noimage
noimage
★ヨガ無料動画★血液を逆に流してムクミ解消!★
★ヨガ無料動画★壁を使って、超簡単にムクミ解消!★
★ヨガ無料動画★中級の立位バランス(親指をつかんだ一本足のポーズ)
★ヨガ無料動画★肩凝りもスッキリ(ゴムカアサナ)
★ヨガ無料動画★正しい後屈とは?(コブラのポーズ)

Menu

HOME

 TOP