★ヨガ無料動画★体側を気持ちよく伸ばす(三角のポーズ)

ヨガの無料動画を配信しています♪

今回は、
Trikonasana(トリコーナアサナ)
日本名:三角のポーズ
です。

腰が気持ちよ~く伸びる感覚を味わってくださいね♪
その効果を実感するには、正しいアラインメントでポーズを行うことが大切です。
「深く曲げよう」とするのではなく、
「自分にとっての良い位置を探す」旅を楽しんでくださいね★

※前に投稿したのと重複してますが、気になさらずに^^♪

アメブロ:
「ヨガセラピスト由奈のブログ」
http://ameblo.jp/yunna-s/

ホームページ:
横浜市中区(関内/石川町)のヨガ教室「YunaYoga」の情報は、ここからご覧ください♪
http://yunayoga.net/

★あなたの今ある悩みをドンドン解決し、夢をつかんで、★

★98%満足する毎日を送るための、「とっておきの」方法★

詳細は、こちらをご覧ください♪

http://wp.yunayoga.net/lp/index.php

Shanti

Yuna

関連記事

★ヨガ無料動画★ねじった立位バランス
noimage
★ヨガ無料動画★Parsva Konasana(パールシュワコーナ)
★ヨガ無料動画★骨盤底筋を鍛えてアンチエイジング
★ヨガ無料動画★半分の前屈(アルダ・ウッターナアサナ)
★ヨガ無料動画★安定したバランスを探す(アルダ・チャンドラ)
★ヨガ無料動画★Garudasana(ガルダアサナ)
noimage
noimage
noimage
noimage
noimage
★ヨガ無料動画★コブラとアップドッグの違いは?
★ヨガ無料動画★ヒップオープニング♪ハトのポーズ★
★ヨガ無料動画★正しい後屈とは?(コブラのポーズ)

Menu

HOME

 TOP