【動画】ボールを使ったほぐし:腰痛・肩こりケア

こんにちは!

Yunaです♪

 

ずーっと前に撮影した動画。

限定公開してましたが、公開したのを報告し忘れていましたので、この場でご紹介しまーす♪

早速、スーパーボールやテニスボールなどを購入してきて

やってみてください(*´艸`*)

 

 

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Shanti

Yuna

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