【動画】ボールを使ったほぐし:腰痛・肩こりケア

こんにちは!

Yunaです♪

 

ずーっと前に撮影した動画。

限定公開してましたが、公開したのを報告し忘れていましたので、この場でご紹介しまーす♪

早速、スーパーボールやテニスボールなどを購入してきて

やってみてください(*´艸`*)

 

 

アメブロ:
「ヨガセラピスト由奈のブログ」
http://ameblo.jp/yunna-s/

ホームページ:
横浜市中区(関内/石川町)のヨガ教室「YunaYoga」の情報は、ここからご覧ください♪
http://yunayoga.net/

★あなたの今ある悩みをドンドン解決し、夢をつかんで、★

★98%満足する毎日を送るための、「とっておきの」方法★

詳細は、こちらをご覧ください♪

http://wp.yunayoga.net/lp/index.php

Shanti

Yuna

関連記事

★ヨガ無料動画★正しくねじれていますか?(ねじった三角のポーズ)
★ヨガ無料動画★Parsva Konasana(パールシュワコーナ)
noimage
noimage
★ヨガ無料動画★立位の基本バランス(ブルクシャ・アサナ)
★ヨガ無料動画★腰を傷めない立位の前屈
noimage
noimage
根岸森林公園で一人ヨガ…♪
noimage
★ヨガ無料動画★小学生の時にやった「ブリッジ」!★横浜のヨガ教室
★ヨガ無料動画★ねじった立位バランス
★ヨガ無料動画★背中がのび~る★
★ヨガ無料動画★トウモロコシのポーズ(アルダ・チャンドラ・チョパアサナ)
★ヨガ無料動画★股関節を開く三日月のポーズ(ローランジ)

Menu

HOME

 TOP