チャクラ【8】 今この時を大切にして、過去を手放す~第7チャクラ

こんにちは
Yunaです

あなたが
普段の生活を活き活きと数倍も元気に、
数倍も楽しく、
数倍も幸せに過ごすために、

「チャクラ」

についてのお話をしています。

チャクラというのは
エネルギーのコントロールセンターのようなものです。
というお話は第1回目で、
続いて、第1チャクラ~第6チャクラのお話もしてきました。

バックナンバーはこちら

チャクラについて【1】 チャクラってなあに?
チャクラについて【2】 第1チャクラ~ムーラダーラチャクラは「根っこ」
チャクラについて【3】 第2チャクラ~スワディシュターナチャクラは「生きる力」
チャクラについて【4】 第3チャクラ~マニプーラチャクラは、内面を強く正しく整える♪

チャクラについて【5】 第4チャクラを整えて、安定した心の状態を手に入れる♪
 チャクラについて【6】 コミュニケーション力を高めるために、第5チャクラを整えよう♪
チャクラについて【7】 直観力を高めるために、第6チャクラを整える♪

そして今日は、最後。
第7番目のチャクラ

サハスラーラ・チャクラ 

について、お話をしていこうと思います。

ここのチャクラを整えていくと、

過去の問題を清算して手放し、
今という瞬間に生きることができるようになってきます♪

このチャクラは、

「頭頂部」

と言われている部分にあります。

1

ところで、

すべてのものは同じエネルギーから
出来ているということ

って、何となくイメージつきますか?

人間の骨や筋肉、動物、植物などなどは細胞から
細胞は分子から
分子は原子から
原子は素粒子から
素粒子は一番小さな単位なんだそうですけど・・・
ぜんぶ、エネルギー=波動
から出来ている…

そして、生き物だけじゃないです。

鉛筆やノートからも波動が出ています

私たちの考えていることは、

波動となって、
相手に影響を与えていくのです。

波長が合う

とか

いい雰囲気だね

とか、
それは、
波動エネルギーのことを指してるのですネ。

うん。
確かに、
文句や愚痴ばかり言う人の隣にいると・・・
疲れるでしょう?

ここのチャクラを整えていくと、

自己を超えたところで他人や物と接することが
できるようになる・・・

というと分かり易いでしょうか?

そうすることで、徐々に、
過去の問題があまり気にならなくなり、
「今」というこの時に
集中できるようになってくる
んだと思います♪

では、ヨガのポーズで
7番目の

サハスラーラ・チャクラを
整えていきましょう♪

Shashankasana(シシャンカ・アサナ)のバリエーション

和名: ウサギのポーズ
英名: Rabbit(ラビット)

これ、むか~し撮影しました。

自宅の和室。
またまた、髪の毛ぐちゃぐちゃの写真で
ごめんなさい・・・。

では、一緒にやってみましょう♪

【1】

2

【2】

3

【3】

4

【4】

5

そして、
今日はもう一つ、
ポーズをご紹介します

Shirshasana(シルシャ・アサナ)

和名: 頭立ちのポーズ
英名: Head Stand(ヘッドスタンド)

どちらも、
共通点は

あたまのてっぺんが床についてる!

ということデス♪

では、一緒にやってみましょう♪

【1】

6

【2】 この図↓↓↓の中の「上腕」はまちがいです。「前腕」デス!

7

【3】

8

【4】

9

【5】

10

ヘッドスタンドは特に、
絶対に無理をしないようにしてください!!

慣れないうちは、三角形の形をつくるだけで
十分ですヨ☆

 

さて、8回にわたってチャクラのお話をしてきました。

大切なことは、

いきなり、

よし! サハスラーラチャクラを開こう!

とかいっても、
足元のふわついた、
うわついたような状態になってしまうということ

をしっかり理解して、

第1チャクラ~第7チャクラまで
まんべんなく均一に整えていくことが大切。

ということです

チャクラを意識しながら生活するだけで、
ずいぶんと気の持ち方なんかも
変わってくるかと思います♪

また、これからも
色々と
心・体の健康に役立つ情報を発信していきたいと思いますので、

これからもよろしくお願いします(*^_^*)!!

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